شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,337

  1. @mkhmlyh_7

    اليوم حطيته مفتوح بس ماخبصت كثير
    ماتحمست للحميه الكيتونيه مانقصت فيها ولا كيلو
    وبـ أبدأ من بكرا رجيم عذاري

    اليوم أفطرت جبن تشيدر + شوي فول

    تغديت ع الساعه 4 العصر شوي دجاج وكوب لبن وتفاحه
    وتو شربت ببسي دايت
    والعشا مدري ويمكن ملغي

    الرياضه تمشيت اليوم بالسوق

  2. @dan_amy_oaboy

    ام رهف81
    مسااااااااااااااء الخيييييير رشيقاااااااااااااااات كييييفكم انا اليوووووووم بكووون يومي المفتوووح ومن بكرة برجع انزل يومياتي وارجع للريجيم وابدا ان شاء الله اسبوعي الجديييييييد بنااااااااااااااااااات انا احس لما اخلي العشااااااااااا…
    صدقتي ياام رهف انا اذا تركت وجبه العشاء وقفت المغرب ينزل وزني كثير

  3. @ghadh_alkmorh

    يوم الخميس كان مفتوح ويوم الجمعه جاتني سلفتي وخليته مفتوح كمان بقيس بكره الله يستر لا اكون زدت وتعب اسبوع يروح بيوم

  4. @fyd_3

    يومياتي ليوم الجمعه
    افطرت خبزة بر بجبن

    وعلى الساعه 3 مشيت ع السير ثلث ساعه
    المغرب كافات نفسي بعد حرماني القاااسي الاسبوع اللي فات وليته جاب نتيجة اااااخ بس المهم اكلت شيتوس وشاني

    العشاء كان خبزة بر مع حمص وجبن و3حبات ورق عنب
    بعد العشا بشوي رحت امشي بالسير 12 دقيقة
    وبس
    يارب التوفيق لي ولكم

  5. @mn_al_bh

    صباااح الخير

    فطوري: عنب + برتقالة + توت << من زمان ما اكلته + توست بداخله جبن و بيض

    بنات ما جاوبتوني انا اشرب كل يوم شاي فيه ملعقة وحدة سكر هل هالشي ياثر ؟؟

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.