شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,337

  1. @dym_33

    من ال BH
    صباااح الخير فطوري: عنب + برتقالة + توت << من زمان ما اكلته + توست بداخله جبن و بيض بنات ما جاوبتوني انا اشرب كل يوم شاي فيه ملعقة وحدة سكر هل هالشي ياثر ؟؟
    الله يسلمك ياحلوه :35: ،
    ايوه منتبه لكِ ! موانتي تقضي عشان كنتي نفاس برمضان
    الله يقويك يارب وتخلصيين !!
    تدرين انا اول اذا حرمت نفسي وخففت ومافي عشا انقص
    ماادري ليش بعد ولادتي وزني مو راضي ينززل !!!
    نفسي اجرب الليمون مع مويه دافيه للكرش ؟ شرايك فيها ؟
    طيب شرايك تجربي تلغي وجبة العشا !!
    يمكن السبب منها



    هلا فيك ياقلبي



    يوو انتبهي ياعسل
    ان شاءالله ماتكوني زدتي !
    وحلوه يومياتك
    فالك الرشاقه


    حلوو ماشاءالله
    الله يقويييك يارب
    ونووصل للي نبيه



    هلا فيك
    مفروض تخلي المفتوح مره بالاسبوع وتحاولي ماتخبصي فيه !
    يلا صار اللي صار خخ
    شدي حيلك :27:



    خخخخخ ياحبيلك
    احسك زيي بالضبط !
    ان شاءالله ننقص واحنا بصحه وعافيه
    الله يوفقك ويسرلك


    صباح الفل والياسميين :)
    حلوو ماشاءالله ، الله يتمم عليك
    والله ماادري لأني مو راعية شاي خخ
    بس الافضل انك تستبدلي السكر بسكر الفوآكه !
    انتي لاحظي اذا مايأثر على وزنك خلاص خليك على ملعقه سكر

  2. @dym_33

    يومياتي اليوم ان شاءالله
    الفطور:-
    توست نخآله + جبن سلايس + خيار وطمآط + عصير برتقال

    الغدآء :-
    كفته بالفرن مع نص خبز بر + سلطه + زبادي

    ع المغرب :-
    لبن مع تمره

    الرياضه :-
    مشي على السير + الستيب

    العشاء :-
    ملغي
    :)

  3. @smr2005_1

    هديل الحياه
    الوزن الاسبوع الماضي 61,5 الوزن الاسبوع الحالي 60,5
    السلام عليكم

    اخباركم ياحلوين ؟؟

    متى ابتفتحو الملف الجديد ؟ انا وبناتي نبغا نشترك معكم

    بليز ادوني خبر على الخاص واذا ممكن تفتحونه على بداية الاسبوع الجاي علشان نرجع بحماس بعد الاجازه :)

    والله يعينكم علينا :)

  4. @mlyardyrh_bzns

    فيـــض
    امين يارب تسلمين ياقمر ع الرد :26: لكن اللي محيرني مادري اذا انتي منتبهة ليومياتي او لا انا من يوم السبت وانا اصوم الى اليوم تخيلي بس اقوم الصبح وزني 62 مادامي صايمه ومعدتي فاضية يجي الليل ووزني يرجع 63 مدري ليه كل كل الاسبوع هذا وانا ضايع…
    هلاوالله فيض
    نزول الوزن صعب مع الصيام انا في رمضان عملت رجيم اللبن والتمر10 ايام ولانزلت الا1,5 ك

  5. @mlyardyrh_bzns

    ام رهف81
    مسااااااااااااء الخيير كيييفكم رشييقااات وزنت اليوم ولقيت حالي زايدة نص كيلو:( :( مدري الميزان غلطان ولا انا عشان خبصت امس:( :( المهم بكرة بوزن تاني وربنا يستر:( :( الفطووور كوب شاي بالحليب+4بسكوت نخالة الغدااااااااااااااء بطاطس مس…

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.