موفقين ....
يومياتي لليوم
اليوم الاربعاا
الفطور بيض مسلوق+ خيار خس +جبن ابيض
الغداء قطع لحم مشوي + سلطه + سفن دايت
العشاء ملغي
الرياضه شغل البيت ورحلة التنظيف عن الغبار
ايد بأ يد البرتقالي يحرق المزيد(59-69)
متابعة النقاش، صفحة 419