شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,575

  2. @glksy_ampayskrym

    رشيقة الجميلة
    حمستوووووني بس خمس دقايق اهلللللكــ عجزززت اكمل
    ماعليه في البدايه فقط بتهلكين وبعدين بتحسين الوقت يمر ومكن انك تلعبين على أجزاء وأيضا لكي لاتشعرين بالملل شاهدي برنامج مفيد وممتع :27:
    شوفي أنا لي أسبوع مالعبت وزاد وزني فلذا بجزاء التمرين حتى ماأتعب:27:
    يالله اذا لعبتي تعالي قولي علشان تتحمسين:)

    وفقك الله لما يحب ويرضى.

  3. @am_konh

    صاحبة الموضوع
    جلكسي &ايسكريم
    ماعليه في البدايه فقط بتهلكين وبعدين بتحسين الوقت يمر ومكن انك تلعبين على أجزاء وأيضا لكي لاتشعرين بالملل شاهدي برنامج مفيد وممتع :27: شوفي أنا لي أسبوع مالعبت وزاد وزني فلذا بجزاء التمرين حتى ماأتعب:27: يالله اذا لعبتي تعالي قولي علشان تت…

    شخبارررررررررررررركم كلكم وحشتوني وفي بالي بقوه
    بس اسبوع الاجازه حاااااااافل بطلعات والاكلات
    والنتيجه
    زيادة وزن




    التمارين صفر

  4. @am_konh

    صاحبة الموضوع
    هذا الاسبوع بعد احتمال كبير مااسوي
    بس بديت من اليوم دايت بقوه مافي تهاون ولعب
    والله يقوينا ان شالله
    لا تسؤلوني كم زدتي خايفه اركب على الميزان وانفجع
    بوزن الاسبوع الجاي ان شالله يكون نزل اوووووه وتدخل ملابسي

  5. @mlak_okhtoty_hlak

    ام كونه
    هذا الاسبوع بعد احتمال كبير مااسوي بس بديت من اليوم دايت بقوه مافي تهاون ولعب والله يقوينا ان شالله لا تسؤلوني كم زدتي خايفه اركب على الميزان وانفجع بوزن الاسبوع الجاي ان شالله يكون نزل اوووووه وتدخل ملابسي
    ملاك:135د
    شذى الشوق:82د
    ام نتالي:185د
    طماطة ورديه:140د
    ورده برونزيه:60د
    شموخي قهر عذالي:45د
    ندى:155د
    ميما:70
    راحت السماء:40د
    ريحانة الود:185د
    حلا:180د
    أثير السعادة:100د

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.