موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....

بنات بلغونا عن النتايج اللي يجي يوم الوزن تبعهم

وانا لما يجي يوم اللي اوزن فيه راح ابلغكم طبعا

حماس حماس حماس

الى الامااااام ^_^

بنات من تجربتي اول يوم مثل ماقالت ام هديل لما خلطهم سوا حسيت بالشبع اما الوجبات الثانيه اكلت كل واحد على حده ابدا ماشبعت
والطعم كان الزوبادي وحده سيء
بالنسبه لي اما لما خلطتهم صار مثل طعم اكتيفيا الفواكه وهذا جدا احبه

بس باقي اعرف مسموح قهوه عربي وشاي اخضر وزنجبيل ام لا

حبيبتي ما فهمت هل كل وجبة زبادي وبرتقالة وموزة يعني كل اليوم 3 علب زبادي و3 برتقالات و3 موزات مقسمة على 3 وجبات ولا بس وجبة وحدة في اليوم كله علبة زبادي وموزة وبرتقاله تقسم على اليوم كامل لو الاخير بيغمى علي من الدوخة

عالمي متاهات انتبهي على بنتك خطر تجربي فيها اي حميات حرام تلعبي في نموها وهرموناتها يجيها شيء بسم الله عليها تندمي عليه طول عمرك ما يصلح لاحميات ولا رجيم الا بعد20 سنة لكن امنعيها من الشوكلتات والشبس والسكر لا تحطي سكر في اكلها او عصيرها لانه يضر اكثر مما يفيد واكليها خضروات وفواكه كثير ركزي عليها شوربة خضار بالدجاج شوفان والرز لا تكثريه اعطيها رز بس ما يصير اكلها كله رز او بطاطس لاني اعرف وحدة كذا تستسهل وكل وجبات طفلها رز مصري لحد ما صار ما شاء الله ماتقدر تشيله
فيه موضوع لي عن تغذية الطفل بيفيدك كثير ياريت تشوفيه اسمه وجبات الطفل من4 شهور الى سنة كما وعتكم وانا استعمله الى سنتين بس بعد السنة ابدا اخل اكلنا شوي شوي تذويق

لالالالالالالالالالا انتبهي :32:بس خففي اكل وامشي نصيحة يساعدك عند الولادة وبعد الولادة سوي رجيم براحتك