موز و برتقال و زبادي لتصبحي امراة اخرى.....
متابعة النقاش، صفحة 260
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,057- اهلين ام هديل انا خليت ثلاث ايام مفتوحة مو بارادتي غصب عني كان اكلي فيه خفيف جدا بسب عندي مشكلة في القلب الالم شديد وضيق تنفس ودوخه ويالله اتحرك امي تلاحظ التعب علي حتى الوقوف مأاقدر اطول والدكتور قالت اجي الاسعاف بسرعه انااليوم عندي شغل كثير وابي اكل وجبة غداء اليوم بس حبيت اسئلك لن ماودي اخرب الرجيم
- بناااااااااااااااااااااااااات جا دوري وزنت نفسي ربي لك الحمد وطلع
ماشالله لا قوة الا بالله
نقصت 5 كيلووووووو كللوووووووووش
انا لان كانت تجيني ايام احس نفسي مسدودة عن الاكل فكنت اكتفي بموزة فقط واحس بشبع وما اكمل البرتقال والزبادي ومرات كنت اقعد ع وجبتين واكنسل العشا لان احس مرررة مالي نفس ونفسي مسدودة شكلو عشان كدا نقصت زياده ؟؟
ياربي بنات مبسوووطة باوزاننا يلا نكمل السبت الجاي والخميس اللي يجي باذن الله نرجع نبشر بعض تاني
اخت يوريا دا طبيعي حبيبتي مع الدورة بس صدقيني الاسبوع الجاي بيكون الوزن باين في الميزان اكتر يكفي ان اللبس والشكل بااين
ها بنات مين باقي مابشرنا ؟؟؟؟
ربي يسعدك دنيا واخرة يا ام هديل اول مرة التزم برجيم وانقص عليه كدا - ارفع
لتعم الفائدة سيومة بناااااااااااااااااااااااااات جا دوري وزنت نفسي ربي لك الحمد وطلع ماشالله لا قوة الا بالله نقصت 5 كيلووووووو كللوووووووووش انا لان كانت تجيني ايام احس نفسي مسدودة عن الاكل فكنت اكتفي بموزة فقط واحس بشبع وما اكمل البرتقال والزباد…
و الله و الله و الله انا فرحتلك من قلبي
و اتمنى انو كل البنات تنحف
نجاحك في الريجيم سيحفز البنات- مبروك كل البنات الي نزلو اوزانهم على هالرجيم استمرو تراه رائع و ما يرجع الوزن بعد انا سويته اسبوعين و نزلت 5 كيلو و وقفت الرجيم اسبوع والله ما زاد وزني بس كنت احتاط طبعا و الان غيرت شوي بسوي رجيم 7 كيلو في 10 ايام و بعده برجع للرجيم الزبادي و شكر موصول للاختنا ام هديل الله يسر امورها و يبلغها مرادها يارب يارب
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.