متابعة النقاش، صفحة 399
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
تاتووو@tatooo_1
نصائح هامة حتى لا يثبت وزنك مع الرجيم فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ الجسم فى فقد نسبة كبيرة من دهون جسمه ، ويخف وزنه .... ولكن …
كيان إنسانه@kyan_ansanh_3
honey girl@honey_girl_1
ام لولو ونانا@am_lolo_onana
وجبه وحده ولى ثلاث وجبات
الحقوووووووووووووووني كنت صامده طول اليوم واكلت وجبتي الرجيم باقي العشا وكنت في السوبرماركت اجيب اغراض البيت اشتهيت لبنه بالشطه رجعت البيت اكلت نص خبز نخاله مع اللبنه بالشطه وندمت وشربت ٣ كاسات شاي اخصر حرق الدهون وبعدها مشيت بالسير ٢٠ دقي…
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.