شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,057

  1. صاحبة الموضوع
    سميحه خانم
    صباح الخير ياحلوات ياصامدات انا وزنت لقيت نفسي نااااقصه 3 كيلو بالتمام يعني الحمدللله دخلت الثمانين من 92 و800 جرام الى 89 وراح ابداء من بكره مش من السبت لانه احتمال يكون عندي دورية نسوان وفيها اصناف الاكل …
    حبيبتي سميحة اااااااااااااااسفة و الله لم اقصد تجاهلك و الله كل ما اطلع و ارجع الاقي الصفحات كثرت و احاول ارد على قد ما اقدر
    حبيبتي روحي دورية النسوان و كوني صامدة كلي الاشياء الصحية
    مثل سلاطة بدون مايونيز و كلي فواكه
    و لا تخلي احد ينتبهلك انك مسوية ريجيم ترى العين حق
    و اي استفسار مهم راسليني على الخاص
    مبرووووك النزول

  2. @syom

    لا الميزان كويس :(

    والدورة خلصت من اسبوع يعني مو وقتها دحين :(

    خلاااص انا تحطمت فقدت الامل سويت رجيم مع رياضه وخبصت بس يووووم :(

    لييييييييييييش كدااااااااا

    :(

  3. صاحبة الموضوع
    ام الهيلان
    صباح الورد على احلى أخوات طبعا جبت لكم النتيجه والحمد لله فرحانه مره والله جلست خمس دقايق على الميزان يوم شفت الرقم اقول الحمد لله الحمد لله كان وزني 70 وله فتره مو راضي يتحرك وبفضل من الله صار 67 يعني ثلاثه كيلو بخمس اي…
    مبروووووووووك حبيبتي
    و الله لو في اليومين تنتبهي و ما تخبصي
    يوم السبت راح تلاقي وزنك 65
    ان شاء الله توصلي للستييييييييييين
    و بعدين تثبتي وزنك

  4. @syom

    مندلينه
    صباح الخير مبرووووووووك لكل الي نحفوا انا زعنااااااااااااااااااااااانه نزلت بس 1,300 والله قهررررررر مع اني ماخبصت ورياضه بس شكلومن بذورالكتان صادقه يام هديل سببت لي نفخ بالبطن وامساك والاسبوع هذا قطعت الشاي الاخضر يمكن عشان كذا على كل ح…
    مندليه :(

    تتوقعي انه ما نزلت بسبب الليمون والكمون ؟؟؟:eek:

    انا بديت فيها الاسبوع دا يعني مع تاني اسبوع رجيم وفعلا معاها بديت اتعب وبديت انتفخ وامساك وحاله

    تتوقعي بسببها لو بسببها راح ابطلها فوووووورا


    وارجع صامدون :16:

  5. @syom

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.







    لااااالاااالاااااا :o
    لاتوقفي الله يخليكي :o

    خلاااص بكمل بس شكلي ببطل الاشياء اللي بشربها كنت لان انا بديت فيها تاني اسبوع وشكلو هي السبب

    والله اعلم

    بجد مصدوومه من نفسي انا :06:

    بس النتيجه تبع اليوم خلتني افكر انه بسوي تحدي اكبر الاسبوع الجاي

    ما بستسلم :16:
    نتيجتي خلتني ازيد وبتحدى نفسي :16:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.