شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,057
  1. @mhd_shraaty

    roo7ksa
    هالوحده > انا :) الحمد لله مازلت على نفس النظام اللي قلته ومرتاحه له > الوزن ينزل وهذا المهم ومن غير مانتعب وهذا الاهم انا ماحب اضغط على نفسي هو الرجيم حلوو مرره اذا اتبعتيه نفس ماهو واذا اتبعتي طريقتي ماشوفها تضرر تقدرين تفطرين نفس فطوري …
    تسلمين حبوبه
    بتريق الفطور حليب وتوست ووقت الضحى بكلي فاكهه

    وقت الضحى<--- يعني اكيد قبل لا ارجع البيت شو اكل تفاحه المشكله ان التفاحه تجوعني ماتحملها
    وان اكلت موزة طيب الغدا شو اكل برتقال وزبادي ؟؟

    بنات علموني شو تسوون مب معقوله طول اليوم بس برتقال وموز وروب

    بين الوجبات شو تاكلون تمر مثلا ؟؟


    سمحولي كثرت اسأله ^^
  2. ليمون ونعناع
    مندليه سيومه) تاتوو 4كيلوات كيان انسانه 300 : 3 ورد الجوري غادة القحطاني دمعة الم سميحة خانم >>>>>>ناقصه 3 كيلوالحمدلله ام الحلوين الكويتية تو2 انوس انا الريم معقووله غلاوكلي حلا الملكة نفرتيتي نويرالدلوعه فتوالجروح 3 حواءالعاشقة ل…
    اهللن ياحلوووين مبروووووووووك البنوتات اللي نزلوا اليوم ماشاءالله وعقباال البااقين

    سيوومه لاتزعليين يمكن بتجيك الدوره ولا شيء ويزيد وزنك,,

    اناا باقي لي اليوم وبكراا ان شاءالله اكمل على خيير واكون نااززله

    مندليه
    سيومه)
    تاتوو 4كيلوات
    كيان انسانه 3 كيلوو
    ورد الجوري غادة القحطاني
    دمعة الم
    سميحة خانم
    ام الحلوين الكويتية
    تو2
    انوس
    انا الريم
    معقووله
    غلاوكلي حلا
    الملكة نفرتيتي
    نويرالدلوعه
    فتوالجروح
    حواءالعاشقة
    ليمون ونعناع
    اصالة 811
    عزيزة نفس
    شذىالحلوة
    الهنوف الحارثي
    وجدان القلوب
    ام الهيلان
    اخت القمر


    روحي ابو انس emmey
    ام لولو ونانا
    ام معاوية
    ام مرمر ويوري

    وسن
    فروووحه 15

    ابتسامة عشق
    أحب الفوشي

    بنت السعوديه
    فوفو الخجوله
    wonder angle

    لاتنسووووووني انا معاااكم :D
  3. @shany_1

    ماشاء الله مبرووووووووووك تستاهلون من جد وجــــــد

    سيومه : معقوله !!!

    لاتكون المشكله بميزانك (جيبي كيس رز جديد او سكر اي كيس كميته 10 كيلو

    وحطيه على الميزان بالعرض حتى تعرفي هو كويس والا مخبط ...
  4. @mndlynh

    صباح الخير مبرووووووووك لكل الي نحفوا
    انا زعنااااااااااااااااااااااانه
    نزلت بس 1,300
    والله قهررررررر مع اني ماخبصت ورياضه
    بس شكلومن بذورالكتان صادقه يام هديل سببت لي نفخ بالبطن وامساك
    والاسبوع هذا قطعت الشاي الاخضر يمكن عشان كذا
    على كل حال الحمدلله الله لايضيع تعب احد
    سيومه تعالي نبكي انا وانتي تهئ تهئ
  5. @mndlynh

    صباح الخير مبرووووووووك لكل الي نحفوا
    انا زعنااااااااااااااااااااااانه
    نزلت بس 1,300
    والله قهررررررر مع اني ماخبصت ورياضه
    بس شكلومن بذورالكتان صادقه يام هديل سببت لي نفخ بالبطن وامساك
    والاسبوع هذا قطعت الشاي الاخضر يمكن عشان كذا
    على كل حال الحمدلله الله لايضيع تعب احد
    سيومه تعالي نبكي انا وانتي تهئ تهئ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.