شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @khalt_ordh

    السلام عليكم
    دكتورة ريهام أسال الله ان يفرج عنك ويسعدك ويسخر لك
    انا تعبت نفسيا ماخليت رجيم ولاخلطة ولارياضة حتى رحت لنادي واخصائية تغذيه ومافادني لان تركيبة جسمي من فوق سمينة ومن تحت نحيفة واذا سويت رجيم او رياضة انحف من تحت فقط اما فوق ماانحف
    وزني 84 الطول160
    العمر 21
    ياليت توجهيني كيف انزل اللي فوق وخاصة الكرش واللي عند الخصر ؟؟

  2. @nkhlh_bthmr

    دكتوره رهام جعل الله ماتقدميييييينه في ميزان حسنااااااتك

    والله يادكتوره ابي اختصرعليكي الموضوع اناتعبانه نفسيا من وزني مااقدر استمر على شي لان مافي شي يساعد يعني ماقدراستمر على رياضه او رجيم معين فياليت تساعدييييييييييييني في حبوب نوعيتها ماتضر ومارايك بشاي بوجي بلس الامريكي ياليت اشوف الرد قريبا وزني 95وشوي وطولي ماني متأكده 160او158

  3. @ord_khgooolh

    السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
    كيفك دكتورة يعطيك العافية حبيبتي حابه أعرف كيف رجيم التمروالبن عادي أسويه ومايضر أناوزني في الستيين وأبيه يوصل 55أو50
    والشي الثاني هل الشاي الأخضريثبت الوزن في البعض يقول قبل الأكل ينحف وبعد الأكل يثبت الوزن وأنا أشربه بعدالآكل ومابي وزني يثبت أبيه ينزل وشرب الزنجبيل هل يساعدفي التنحيف
    وأسفه كثرت عليك الأسئلة
    ولك كل الشكر

  4. @lytny_dmh

    دكتوره كيفك يعطيك العافية انا ابي اسوي رجيييم التمر واللبن او اي رجيم بس اغلب الرجيمات فيهاا لبن وبصراااحه مايناسبني
    يسبب لي امساك هل اقدر ابدله بالحليب او الحليب مثل اللبن حيتعبني
    ومشكوووووووووووره
    بانتضاااار ردك

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.