شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,908

  1. @alhmdllh_3

    كتكوته وشفايف توته
    السلام عليكم الله يسعدكم كل وحده جربت رجيم التمر واللبن تكتب كم نزلت عليه وكم استمرت وهل اخذتي معه اي مشروب للتخفيف او سويتي اي تمارين؟ واللي ماتعرف ترفع الموضوع بالاستغفار وجزيتم خير
    انا كان وزني 60.5 و بديت ريجيم الزبادي و التمر يومين نزل ل 59 بس مع الاسف جاني عارض صحي و اضطريت على كورس مضاد حيوي و لازم أكل وياه ... و ان شاء الله بس اخلص الكورس راح ارجع لنفس الريجيم لانه فعلا روعة

    كنت اشرب بس ماء و فصيلتي 0+

  3. @hlaalshmal

    كتكوته وشفايف توته
    السلام عليكم الله يسعدكم كل وحده جربت رجيم التمر واللبن تكتب كم نزلت عليه وكم استمرت وهل اخذتي معه اي مشروب للتخفيف او سويتي اي تمارين؟ واللي ماتعرف ترفع الموضوع بالاستغفار وجزيتم خير
    مرحبا

    صديقاتي جربنه يمدحونه مره بس انا ماجربته

    بكرى راح ابداء فيه ان شاء الله وراح انزل وزني قبل وبعد انتظريني يوم الاربعاء بالنتيجه

    وزني الان 75

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.