شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,057

  1. صاحبة الموضوع
    ام محمد باقؤ
    طيب ام هدولة انا حابة اعمل الريجيم جربت مرتين بس وجبة الفطور هم لذيذين مع بعض بس انا عندي مشكلة بالمعدة ما اقدر اجوع بتصير توجعني وما بقدر اكل دفعة وحدة كمان بتوجعني فسؤالي هل ممكن اقسم الوجة لقسمين يعني بدل ما يكون عندي 3 وجبات بيصر…
    حبيبتي اسمحيلي اقولك وزنك لا يحتمل الانتظار
    شوفي كلي الوجبة كاملة و لن تشعري بجوع ابدا ابدا
    فقط شوية ارادة:)

  3. صاحبة الموضوع
    هااااااااااااااا
    مين حابة تنظم الى القروب
    دقت ساعة العمل
    لااااااااااا رجوع
    الى الامام
    العضوات يردن اسقاط السمنة
    لا تدعوا هذه التجربة الحلوة تفوتكم

  4. @am_mhmd_bako

    om_hadil
    حبيبتي اسمحيلي اقولك وزنك لا يحتمل الانتظار شوفي كلي الوجبة كاملة و لن تشعري بجوع ابدا ابدا فقط شوية ارادة:)
    حبوبة وانا بعرف انو وزني كبير كتير بس فعلا المعدة هلكتني مش الارادة لاني وقت اجوع توجعني بشكل فظيع واول لقمية احطها بفمي بيرجع الوجع اكتر لحين اخلص الاكل وبعدها بساعة

    عالعموم انا رح ابدا اما بكرا معكم او الاحد لان متل ما فلتلك انو ما عندي زبادي ولوقت الغدا تقريبا ليصير متوفر عندي

    بس الاحد بعون الله ببدا معكم عالاكيد

  5. @syom

    ابنة الرياض
    تسلين حبيبتي ام هديل والله اني عاذرتك بس تدرين ابسوي الرجيم معكم بس ازيد كاسة حليب وكاس كمون عشان يدر الحليب ومعاكم من السبت وان شاءالله الخميس الموعد يارب انحف ووصل للوزن المطلوب انا وجميع القروووووب
    :o
    اياكي تشربي كمون مع الرجييييييييم
    انا من وقت بديت اشربو ثبت وزني ولا نزل :06:
    اوصلي للوزن المطلوب وبعدها اشربيه لو حابه

    :06:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.