يقلل وزنك كيلو ونصف اسبوعيا
تناولي فيتامينات ليدي فيت
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,594
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658moona28 دكتورة كم ينزلني الرجيم هدا بالاسبوع؟ وكم المدة الي استخدم فيها الرجيم للوصول للوزن المطلوب؟ تنصحيني اخد معاه فيتامينات عشان الشعر ؟ وجزاك الله خير
- د/ر يهام
الطول 155
الوزن 91
الحاله متزوجه
ابي رجيم ينحفني بسرعه خالت ورده السلام عليكم دكتورة ريهام أسال الله ان يفرج عنك ويسعدك ويسخر لك انا تعبت نفسيا ماخليت رجيم ولاخلطة ولارياضة حتى رحت لنادي واخصائية تغذيه ومافادني لان تركيبة جسمي من فوق سمينة ومن تحت نحيفة واذا سويت رجيم او رياضة انحف من تحت فقط اما فوق م…
الرياضة عزيزتينخله بثمر دكتوره رهام جعل الله ماتقدميييييينه في ميزان حسنااااااتك والله يادكتوره ابي اختصرعليكي الموضوع اناتعبانه نفسيا من وزني مااقدر استمر على شي لان مافي شي يساعد يعني ماقدراستمر على رياضه او رجيم معين فياليت تساعدييييييييييييني في حبوب نوعيته…
الحبوب والشاي والاعشاب لن ينفعك عزيزتي
انصحك بالتقليل من كمية الاكل مع المشي يوميا نصف ساعةوردة خجوووله السلام عليكم ورحمته الله وبركاته كيفك دكتورة يعطيك العافية حبيبتي حابه أعرف كيف رجيم التمروالبن عادي أسويه ومايضر أناوزني في الستيين وأبيه يوصل 55أو50 والشي الثاني هل الشاي الأخضريثبت الوزن في البعض يقول قبل الأكل ينحف وبعد الأكل يثبت الو…
لا انصح برجيم التمر واللبن
الشاي لا يثبت الوزن
والزنجبيل مفيد في حرق الدهون بجانب الرجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.