شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

124

  1. @aldbh_alhzynh

    فدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت الحماس ياناس

    ظهر الخير

    ماشاء الله تحمست من جد الله ينحفنا من غير شر

    انا يادبدوبات ياحلوات افطرت حبتين بيض وحبه خياره

    وباقي ماسويت اي نشاط بس شوي بقوم انفض البيت نفض الله يعيني وغداي حيكون تفاح بس اللين ما اشبع

    اشوفكم بالليل ياحلوات

  2. @amany_alaaalm2011

    السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته
    بصراحه انا مقرره اني ابدا اليوم السبت لحالي بس لما شفت تجمعكم قلت انضم معاهم عشان نحمس بعض بس ماشفت الى متاخره بعدالفطور انا افطرت 2بيض+خبزه بر صغيره+خيار+حليب منزوع الدسم بعدالفطور بساعه


    الله يقوي الاراده يارب

    أنا معكم وزني 88

    الهدف الاول 80

  3. @hla_balg_rh

    انا بدأت اليووووم

    وافطرت على زبادي وبرتقال ومووووز

    والريااضه الى الان مااسسويت شي بس شكلي بطلع العصر امششي

    يالله همتكم بناات

  4. @shthraat

    تمام يابنات
    وانا بقروب موز وبرتقال وزبادي
    وبديت من اليوم
    لكني برضوا من ضعيفات الارادة
    مع اني كنت زمان اهتم بوزني وجسمي لان سمنتي من الولادة
    لكن الان ماصارت ارادتي زي اول
    لكن بستعيدها باذن الله
    ولاقريت كلامكم اتحمس ماشاءالله
    واسمحولي اضيف معلومة يمكن تحمس زود
    هي معلومة يمكن تعرفونها لكن مومنتبهين لها
    ان الانسان ترى مايشوف حقيقة وزنه بنفسه
    يعني انتي تحسبين نفسك اقل من الحقيقة
    لذلك امعني النظر في المرآة واطيلي
    وصدقيني راح نتحمس
    لكن المشكلة لاهربنا من الحقيقة
    الانسان يختزن بذاكرته الشكل الافضل دائما
    وبالتوفيق للجميع

  5. @hlm8

    انا وزني حاليا 71
    الهدف الاول 65
    الهدف الثاني 60
    الهدف الثالث 55
    رجيم التمر والبن

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.