شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,196

  1. انا معاكم الوزن 80
    الطول 150
    الهدف الاول 2 كيلو
    الرجيم رجيم الزبادي
    الهدف النهائي 48

  4. @rmos_otmor

    انا كمان معكم بمشيئة الله انا بادية برجيم من يوم الاحد والوزن بعد 10 ايام من بداية الرجيم يعني بمشيئة الله اوزن يوم الاربعاء القادم والى الان انا التزمت
    طبعا بداية الرجيم وزني كان 75 هدفي الاول 70
    وهدفي الاخير هو حلمي 55
    ان شاء الله بنوصل على خير يا رب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.