الرجيم المنقذ 4كيلو في ا لاسبوع وصحي بعد اللي تجربه راح تدعيلي

السلام عليكم ...

والله شكله خوش ريجيم .. احتمال أبدأ فيه اليوم أو باجر

يا بنااااات ممكن إلي جربو الرجيم يقولولنا نتايجهم

قبل وبعد الرجيم والمده وهل إلتزمووو بالرجيم وهل كانو يعملون رياضه معينه اثناء تطبيق النظام ومدى إلتزامهم بشرب الماء ....وكل شي متعلق بالرجيم وممكن يفيد الي بيطبق النظام..

تحياتي للجميع :)

انا لين الحين نازلة كيلوين ونص في خمس ايام مع التخبيض واشوووووووفه حلو

Rashroush

اختي انا صار وزني صعب ينزل ولله الحمد تحرك مع هذا الرجيم واشوفه متكامل والحمدلله على كل حال اصلا انا احاول شوي شوي اقطع الرضاعه عن ولدي مع انه ما كمل ثلاث اشهور وما اعتمد على الرضاعه الطبيعيه بس لاني راح اتوظف عن قريب ان شاء الله بس اخلي باليل عشاي فواكه اغير عن الرجيم ولو انضبطت شوي مع الرجيم راح انزل اكثر وراح استمر عليه باذن الله

اختىRASHROSHواختى دانة قطر:شكرا جزيلا لابدائكم الرأى واعطائى النصيحة
ولكن انا فعلا بطلت هذا الرجيم لأن لبنى قل جدا وبدأت اليوم فعلا برجيم للمرضعات وأتمنى ان يعطينى نتيجة.لانى نفسى ارجع لوزنى قبل الزواج65ك وانا الان 76ك.ادعولى

مششششششششششششكورة.