:)انا علي قضاء شهر كامل لاني نفاس رمضان اللي فات خبصت شوي التزمت
بس ابسوي تمارين الايروبيك بعد الفطور ادعولي انحف ابدعيلكم عند الفطور
حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*
متابعة النقاش، صفحة 45
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,196الاثيرة انا ابغى معاكم وياااارب التزم اليوم بدات بريجيم التوست والعسل <<< التزمت الاسم الاثيرة الوزن 60 الهدف الاول 57 <<3 كيلو الهدف الثاني 54 << 3 كيلو الهدف الاخير 50 << متى يارب تفرحني بشوفه هالرقم ع الميزان من غير شر مشيت على السير 40 د…
- السبت التزمت بس مامداني اسوي رياضة بس ان شاء الله اليوم امشي نصف ساعة,,
والقروب رائع الصرحه وياليت نستمر كذا الى اخر الشهر - التزززززمت يسعد مسائك ارجوان كيفك ماحصلت الرابط
- ام العز انا راح ابد معاكم بدايه جديه السبت المقبل لان عندي ضروووف ماراح ادخل النت فيها وجزاك ربي خيير في امان الله اشوفكم السبت القااادم اتمنى ماتحذفوون اسمي والله يوفقكم ويسدد خطاكم وخاااصه ام العز الله يسعدك ويبارك فيك ...
- مساء الانوار على احلى اخوااات .. الكل لاني مااحفظ الاسماء
انا الصراااحة امس التزمت
لاني خبصت في العشا وان شاء الله ماااااتتكرر
اليوم عاقبت نفسي ماافطرت واتغدييت على خفيف وشربت شاي اخضر بالنعناع والزنجبيل ومويه باستمرار وان شاء الله العشا اذا مالغيته بيكون زبادي فقط
الرياضة مابدات فيها للان لاني بصراحة ام زوجي عندي ذي اليومين وهي ست كبيرة ومشغوله معها .. عشان كذا ماقدرت التزم زين بس اوعدكم ماعد اخبص
عندي مشكله ياخواتي
احس نفسي خفيفة لاني من الاسبوع الماضي وانا اخفف بس لما اوزن يا ثابت يازايد كيلو مع ان ميزاني الكتروني وجديد مامداه يخبص بس والله قمة الاحباااط .. فين الخطا برايكم؟؟
ام العز .. الله يكون في عونك على كل مااهمك في دنياك لانك انقذتيني بهذا التجمع الرااائع كنت محبطة من محاولاتي الفاشلة وشبه يااائسة لكن ان شاء الله معاكم حياتي تصبح افضل بالوصول للهدف.. لا تغيبي عنا الله يسعدك ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.