شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,943
  1. @tmath_234

    اغصان الامل
    السلم عليكم بكتبلكم معاناتي :icon33::icon33::icon33: انا كل ما ابدا ريجيم ما اكملة وارجع اكل اكثر من اول :44: لاني احب الاكل :09: احب اتسلى بالاكل يعني مو جوع :( وش الحل ابي انحف :icon33::icon33::icon33:
    والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن
    وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل
    قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من بكره انتظم وماعاد اخرب لاني بجد نفسيتي تعبانه والحمدالله على كل حال
    ساااااعدوني تكفووووون:44:
  2. @mrf

    طماطه 234
    والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من…
    اهلين حبيبتي باقي على زواجك شهرين تقدرين تنزلين فيها 15 كيلوو براحه بس مع العزيمه

    انا قبل نزلت 15 كيلو في شهر ونص

    بس بايش ب العزيمه تخيلي شكلك بلفستان كيف راح يكون ولا في بيتك وتخيلي انك راح تنحرمين من اشياء كثيره

    خلي عشاك زبااادي طول الشهرين هذي واشربي عصير حارق الدهون في العصر والظهر غداء صدر مسلوق ولا مشوي

    او صينيه خضار محموسه بزيت زيتون وفطور شابوره وحليب ولا شريحة توست مع ملعقة جبنه منزوعه او شريحة جبنه

    وراح ينزل وزنك هي شهرين بسس تحملي
  3. @am_shoshh_llmfroshh

    طماطه 234
    والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من…
    حبيبتي شوفي رجيم د الين الناشف حلو مرره
    او رجيم أسامه حمدي
    أبحثي هنا بالمنتدى
    تحاولي تمشين وتدهني جسمك ب الآتي
    علبه جلوسليد
    ٣م ك زبده الكاكاو
    ٢م ص عفص
    ٢م ص زنجبيل بودره
    علبة فكس صغيره
    بالخلاط
    كاس زنجبيل مبشور
    ك خل تفاح
    ك ماء ورد
    اخلطيها واشخليها خذي العصير حقها حطيه مع الاشياء الي فوق
    وادهني منها بطنك وفخوذك وزنزدك بشكل دااائري الين تنشف والبسي بدلة الساونا وامشي لمده نصف ساعه
    وكثرررري مااااااااااااااااااااء
    واشربي شاهي جامو بعد الاكل
    والله باذن الله جسمك بيطلع جنان لان وزنك مو مره كبير
    انا وزني ١١٤ وانا مالي الا سنه ونصف متزوجه وكان قبل الزواج ٨٥ انتبهي بعد الزواج تخلين عمرك
  4. @tmath_234

    طماطه 234
    والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من…
    مرفى وام شوشه للمفروشه الله يسعدكم دنيا واخره ويسمح دروبكم
  5. @taabt_mn_alfrka

    طماطه 234
    والله اني اكتب لكم ودموعي على خدي:44:تخيلو قست اليوم وزني حصلته 80 بغيت انجن وزواجي في 13/8 وماقدرت في الرجيمات ابد اسوي يوم وابطل اااه وربي متعقده مره من جسمي ونفسيتي زفت ماتخيل بتزوج وانا بهالشكل قولو لي وش احسن رجيم مضمون وينحفبحاول من…
    الله يوفقنا وينحفنا على خير وبصحه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.