جماد 1 (ورشة تقدير الذات - المناقشة)

ارجوك قيمي ردي هالمرة :icon33::icon33::icon33:

السؤال التاسع :
3كلمات تصفك: حنونة -- هادئة -- ذكية

3كلمات تتمنين لو انها تصفك : نشيطة --جدية --مثابرة

الاشخاص اللذين يتصفون بهذه الصفات و سلوكياتهم:
هم الاشخاص الاكثر نجاحا حيث يقومون بكافة اعمالهم بنشاط و ياخذونها على محمل الجد و يثابرون على ادائها

الطرق المقترحة : لا تؤجل عمل اليوم الى الغد ---و الاستيقاظ من النوم مع عقد العزم على التحرك بكل نشاط -----جبر النفس على المثابرة على الاعمال و ابعاد الكسل عن النفس :)

السؤال العاشر :

صفتين سلبيتين: كسولة و لا مبالية احيانا :44:

اعيدي صياغتها بصورة اقل ضرر: انا انسانة جيدة و ساكون نشيطة و جدية لاحصل على حياة مثالية

التدريب التاسع (لغة الذات)

اكتبي ثلاث كلمات تصفك.

طيبة - ذكية - عصبية
اكتبي ثلاث كلمات تتمنين لو أنها تصفك.

محظوظه - مفهومة - ذكية اجتماعياً

من هم الاشخاص الذين يتصفون بهذه الصفات و ما هي سلوكياتهم

هم الاشخاص الاكثر نجاحا وحظا
في الدنيا والاخره ان شاء الله
لا يشقون ولا يتعبون للوصول الى مرادهم فالحظ يخدمهم اكثر من سعيهم في الوصول لغاياتهم ....
قال تعالى" وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم "
أي ذو نصيب وافر من السعادة في الدنيا ...

ما هي الطرق المقترحة لتحقيق تلك الأمنيات؟

اني افقد الذاكرة
او اني اولد من جديد بجينات اخرى
في بيئة اجتماعية اخرى اخرى
:30:
((عذرا قلت مافي نفسي وبكل صدق))

التدريب العاشر (أنا لستُ ...)

اكتبي صفتين سلبيتين عن نفسك.
1-عصبية :22:
2-ما اكتم خصوصياتي واكتم خصوصيات واسرار غيري:06:

أعيدي صياغة الصفات السلبية السابقة بصورة مختلفة لتكون عملية أكثر و أقل ضرراً

1-انا انسانه طيبة وقلبي ابيض وبقليل من ضبط الاعصاب سترسي
سفينتي بميناء الهدؤء وسأحقق الكثير من التفاهم مع منهم حولي!
2- بقليل من الذاكرة وكثير من الالم ساذكر كيف دمرت عين الحسد حياتي وحرمتني اوقات جميلة مع زوجي وابنائي وساربط لساني بالفرامل وااكتم واقضي حوائجي بالكتمان

والف الف الف الف مليون شكر على الاوقات الممنوحه لنا في هذه الدوره لا حرمك الله الاجر
وحمدلله على سلامتك واجر وعافية


.


.

كتبت الرد وللاسف طار

لي عودة