حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

أنا ابي ابدأ معاكم ..ممكن ؟

الاسم : ساره
الوزن 63 :(
الرجيم : رجيم التمر واللبن ..
الهدف الأول 59 >> ابي اطلع من الستيين
الهدف الأخير 50

*****الله التزم معااكم وكلنا نشجع بعض :)

شكرا اختي رومانس
وان شاء الله ابدا في المشى الصباحي
وكمان ابدا ريجيم الكوسة

التـــزمت

بس كثرة شوي بالغداء

مسااااء الخيراات ..
كيفك ياام العز وكيف الحلوااات .. ان شاء الله ملتزمااات ..
للاسف انا الاربعاء التزمت لانه كنت معزومة ..والله ماخبصت كثير بس على قولك ياام العز اي لخبطة لو بسيطة تخرب النظام
اليوم الخميس باذن الواحد الاحد التزم بقوة ..
وزني حاسته ثابت لاني مستنيه الدورة تشرف واول ماتنزل اوزن ***** الله واوافيكم بالوزن ويكون اتحرك يااارب ..
اشوفكم بخير ورشااقه..