شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,406

  1. @thll_albhy

    عبير انا في التسعينات اشوف ماغير انا لحالي لاكن معي الله وباجهاد حتى لو انا لحالي لأني باكون قائدة نفسي ويارب أطمر على الثمانين.


    لاول مره اصلح رجيم بحذافيره اليوم الثالث في دايت عذاري وأمويي تمام افطرت بيضه ومعاها عصير أناناس ماعندي برتقالة والغداء دجاج مشوي وسلطة خضراء وبشوي طماطم  

  2. @hl_alklob

    هاااااااااااااااااااااااااااي صباااااااااااااايااا

    شو أخباركم وأخبار الدايت معكم؟؟

    وينكم دخلوا يلا خخخخخخخخخخ اريد أسوي قرقر زيادة<< هندية الأخت

  3. @hl_alklob

    تهلل البهية
    عبير انا في التسعينات اشوف ماغير انا لحالي لاكن معي الله وباجهاد حتى لو انا لحالي لأني باكون قائدة نفسي ويارب أطمر على الثمانين. لاول مره اصلح رجيم بحذافيره اليوم الثالث في دايت عذاري وأمويي تمام افطرت بيضه ومعاها عصير أناناس ماعندي …
    مرحبا ياحلوييييييييييييييييين حبيت أنظم معكم بديت في الرجيم اليوم السبت
    بس عندي سؤال إنتو على رجيم عذاري ولا أنا غلطانه . وحبيت أستفسر هل صحيح ينزل الوزن .[/
    quote]

    هلا فيك بينا ويامرحبا الساع
    أكتبي يومياتك هنا كل يوم وإن شاء الله توصلين للوزن المثالي معنا
    وبخصوص الرجيم لا محد ملتزم فيه كل وحدة تسوي رجيم يلي يريحها
    انا نزلت تقرريبا 5 كيلو على رجيم عذاري في ثلاث أسابيع بعدين وقفته وصرت أخفف بس في الأكل<< قصة حياتها



    هلا تهلل البهية

    إن شاء الله تلاقين أحد من الأخوات في التسعينات وتشجعون بعضكم

  4. @zog_oam_nagh

    اهلين اختي انا وزني 99 لازم لازم لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم
    انحف
    ابغى الاجازة تجي وانا شويه على الاقل ملفوفه

    والعيد يجي وانا ياحلاوة


    يالله انا وانتي سباق

  5. @rohy_fda_amy

    السلام عليبيييييكم جميعا
    كيف الهمه والعزيمه
    اصيله اكلاتك تهبل بالعافيه ويوم مايضر وارجعي بعزيمه ونشاط ها الاسبوع ويارب يوم ترجعي لعمان تكوني رشيقه وجسمك واااااااااااااو (ياحبي لاهل عمان الحين زادت معزتك )
    حيا الله كل المنظمات حديثا
    وحيا الله كل اللي كانوا ضايعين ولقونا مسز شو شو وصمت السنين اعذروني ما ارسلت لاحد والله مشغوله عندي كرف بالبيت اعزله لاني نهايه الشهر مسافره وابغاه يكون ميه ميه لان زوجي بيبقى واخاف يحوس ويلقى شي منى ولا منى ويقول وش ذا الحرمه الرفله
    مسز شوشو نسيتيني اهي اهي احس كل البنات نسيتيني والثانيه لا ما نننساك ههههههه المهم الف الف مليون ترليون مبروك والله انك بطله بس وشو رجيمك وانتبببببببببببببببهي من القشر ياحرمه تريه يسقط مو احنا نستخدمه وقت الدوره او النفاس ينظف والله جارتي سقطت وتقول شربت قشر عند جارتها يعني بس كم فنجان
    جوجو الله يسعدك اذا غمظت انا هم مايغمضوا لا خلينا على السير ابرك وذكرتيني بولدي امس خرجنا وكان هوا مره قلت لا ماتنزلوا من السياره خلاص تمشيه في السياره قال ارجوك ياماما بغمض عيوني هههههههههههه عمره 3 وعنده ربو عشان كذا خفت عليه
    الجميييييييييييييييييييييييع شدوا الهمه كم باقي على الاجازه لازم نصل لاهدافنا اوعلى الاقل نقرب لها
    نجي لرجيمي ماشيه على رجيم غلا وهو مناسب لفصيله o ونزولي حلو عليه وكمان مشبع ومريح طبعا فيه بعض التخريبات بس ها الاسبوع حماااااااااااااااااااااااس ويارب تقوينا وتساعدنا ودي اتخلص من الستينات قرييييييييييييب
    انا مع قروب الستينات بقياده جوجو هيا هيا نحو القمه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.