حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*
متابعة النقاش، صفحة 126
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,196- ههههههههههههههههع هع هع وزنت الصباح لقيت وزني نقص كيلو كمااااااااااااااااان يعني نقصت 2 كيلو من 88 الى 86
- فطوري مليان (نص رغيف + ملعقة مربى + جبن) تاني جعت اكلت بسكوييييت امكن 8 وحدات مع كوب شاي بالحليب
الغدا تفاحة
العشا تفاحة - يوم السبت التزمت
طبعا لخبطت ومشيت 20 دقيقه - السبت
التزمت :44:
الاكل خففت والرياضه مشي ساعه الا ربع و50 بطن والدرج ما سويت - السبت
إلتزمت
نظام عذاري طبقتة بحذافيره حق يوم السبت
ومشيت 40 دقيقة بالحوش مابين مشي سريع وجري
وكان يوم جميل
دعواتكم استمرر
من امس ودي انزل يومياتي لكن المنتدى يقضبني الباب
:(
موفقات يالغاليات
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.