اليوم الخميس
التتتزمت
حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*
متابعة النقاش، صفحة 172
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,196- صباح الخير و وجمعه مباركه على الجميع >>>>>انا التزمت ولله الحمد >>>>ماشيه تمام على الريجيم>>> لاتنسون سورة الكهف والاستغفار والدعاء في هذا اليوم المبارك والصلاه على الحبيب محمد عليه الصلاة والسلام >>>وادعوا لكل بنات القروب انهم ينحفو بصحه وسلامه
- صباح الخيررررر
اريد الاشتراك
متى بدأت المسابقة التاريخ بالهجري
الوزن 76
المطلوووب حاليا 70
المستقبل65
الرجيم عبارة عن الابتعاد عن الحلويات منعا باتا والمشي على السير يوميا نصف ساعة
ارجووا منكم مساعدتي وتحميسي - يا بنات يا ويلي من ام العز وزنت اليوم وكانت الطامه الكبرى
وربي بغيت ابكي
شغلت النور علشان اشوف صدق اللي انا اشوفه صدق
طلع صدق وزايد وزني تخيلو اني وصلت 80
وربي انهرت
بس خلاص من الاسبوع هذا التزام صح مو تخفيف لا بدور لي على رجيم ويارب لا تخيب لي امل
لا وبعد اول ما طلعت من الغرفه امي قالت لي وزنتي قلت لها ايوه قالت هاه كم انا صرت كذا
الله يعين - مسائكم/ صباحكم خير جميعا
أم العزم أنا معاكم بالمسابقه
بأذن الله راح ابداء بالرجيم من اليوم 1432/06/17
الوزن الحالي 68
ارغب بالوصول للوزن 64 أو أقل
وراح اكون بإذن الله قدها وقدود وأوصل ل60
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.