شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,200

  1. @anaahbk

    الف الف مبروك
    اوزااااان تشرف
    الله يوصلكم للوزن المثالي

    قبل يومين رحت للدكتوره وكتبتلي فيتامينات للشعر
    3 انواع قالت اختاري بينهم بس اول واحد يسمن

    صورته اول واحد الكم

  2. @dmaa_hbr

    السلام عليكم اشكر مره ثانيه الاخت هجوره على التشجيع المستمر

    بالنسبه لي ياليت اروح معاكم مسابقه بحس حماس اكثر لكن وينه الملف ومتى راح تبتدو المسابقه





    اليوم الفطور

    7 فردات تمر + سلطة فاكهه ومكوناتها تفاحتين مقطعين وبرتقالتين وموزتين وعلبه ونص قشطه وشوية عصير برتقال من فوق


    الغداء
    بطاطس + مكرونه بشاميل
    هدا صورته





    بعد الغداء حلى كيكة شوكلاته قطعتين مع عصير مانجو



    بالنسبه للعشا راح اكتبه بالليل لسه مافكرت ويش اسويه

  3. @asod_o_abyd

    مشاء الله تبارك أوزان تشرف الصراحة

    الله يخلف علي مغير 200 غرام وبطلعة الروح

    بنت الشموخ

    مبروك حبيبتي

    دلوعة زوجها

    بلييييييييييييييييييييييييز قولي نظامك بالتفصيل الممل

    ناخيتك ما نخيت رخوم >>>> متحمسة

  4. @aagzt_ansak_yaboy

    السلام عليكمـ
    الف مبروووووك لكل اللي زادو ماشاء الله لاقوه الا بالله
    نبي حماس كذا والا بلاااااااااااااااااااااااااااااش

    .............
    من يوم السبت بسويلي نظام وامشي عليه لااااااااازم
    وان شاء الله اطبقه ..
    ويزيييد وزني !!

  5. @ody_asmn

    مااااااااااشاااااااااااء الله تبارك الله الاوزان مرررره حلوه

    مبروك بنت الشموخ

    مبرررروك دلوعه زوجهاااا ياليت تكتبين نظااااامك :)

    هجوووره لو تكتبين شروط المسابقه في اول صفحه من المسابقه عشان الكل يعرف يمكن محد يشوفها هنا

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.