قروب دايت عذاري ..نزول في الوزن وعدم رجوعه <<رشاقه وعباده

سلااام عليكم ورحمة الله وبركاااتة


ازيكو ياحلوووين ياطعمييين

عاملييين اييية

اولا مباااارك للفريق الازرق ومبارك لمس شوشو

مع انها متأخرة

انا لا زلت على رجيم الزبادي مع شووووووووي تخبيص
خخخخخ
لاحظتوا شوي وش كبرها قدها التخبيييص

اللعب ايروبتراك وامشي شوي

احس خافة بس مو باين بالميزان انقص ويرجع على طووول

تاركة العشا للحين على الوعد جوجو
واذا انزنقت مرة اكلت زبادي لحالة

اشوفكم على خييير

اذا للحين تلعبوون ابي اللعب معاكم
خخخخخ

السلام عليكم
أم الحلوين بتلعبين أنا موجودة