بصراحه شووقتيني اجربه مابقي الاهو كل شئ بلعته :09:
يعني اذا تبين النحف تاخذيه قبل الوجبه؟؟؟
بنص ساعه والا أكثر؟
شكلي بغامر وبجرب بس ياوويلك لـ زاد وزني خخخخخخخخخ
قروب دايت عذاري ..نزول في الوزن وعدم رجوعه <<رشاقه وعباده
متابعة النقاش، صفحة 181