شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,196
  1. زمن عمري
    اليوم الأربعاء الحمد لله التزمت و فكرتك حلووووووووة يا ام العز انك تقسمين القروب ودنا نتحمس و نغير شئ في القروب عشان نجدد حماسنا الله يعطيكم العاااااااااااااافية
    السلام عليكم يا حلوين
    واخبار الجميع ان شاء الله تكونون بخير
    انا وحدة اذا خففت تجيني دوخة وودي اعرف هو من الشاهي الاخضر او عصير الاناناس اكثر منه على فكرة
    عشان كذا اليوم كان مفتوح ما خليت اكل او حلا الحمدالله ما اكلته بس الحمدالله سويت رياضة بالسير لمدة ربع ساعة
    لاني صراحة ابي ارتب جسمي اكثر من اني انحف
    وشكر لام العز وتصبحين على خير وبركة الله
    والاخت رومانس كنك تتكلمين عني والله من يوم نويت زاد اكلي عشان كذا ما راح اخفف بس بشرب موية كثير ورياضة واعشاب بس من غير سنا:( <===معقدة
    خلينا ناكل براحتنا والله العظيم كان اكل قبل ابدى اقل بكثير بس سبحان الله احس اني عدوة نفسي
    ما ابي احبط البنات ماشاء الله تبارك الله على الي ملتزم بس بكمل معكم حتى لو زاد وزني :angry2: برجع بالرياضة اضعف ان شاء الله
    والله ينحف جميع من بالقروب لاني اذا خففت والله يا بنات ما اقدر ولااشتغل ببيتي ادوخ على طول عشان كذا متوكلة على ربي وبحاول لا تقولون يائسة ان شاء الله ربي يفرج للجميع
  2. @ampamp_thkryat_ampamp

    wevew
    السلام عليكم يا حلوين واخبار الجميع ان شاء الله تكونون بخير انا وحدة اذا خففت تجيني دوخة وودي اعرف هو من الشاهي الاخضر او عصير الاناناس اكثر منه على فكرة عشان كذا اليوم كان مفتوح ما خليت اكل او حلا الحمدالله ما اكلته بس الحمدالله سويت ريا…
    من الشاهي الاخضر

    شوفيني من يوم بديت ماشربت ولا كاسه لانه ضرني كثير ووقفته

    ومن يوم وقفته ماعرفت شي اسمه دوخة ولا خفقان

    الحمدلله

    مع العلم اني زيك في شغل البيت مره بتعب لكن تعب بدون دوخة ربي لك الحمد
  3. @ampamp_thkryat_ampamp

    && ذكريات &&
    من الشاهي الاخضر شوفيني من يوم بديت ماشربت ولا كاسه لانه ضرني كثير ووقفته ومن يوم وقفته ماعرفت شي اسمه دوخة ولا خفقان الحمدلله مع العلم اني زيك في شغل البيت مره بتعب لكن تعب بدون دوخة ربي لك الحمد
    السلام عليكم

    الحمدلله رب العالمين


    اليوم قست وزني لقيته

    69

    مرررررررره مبسوطة لانه الاسبوع اللي راح ماتحرك

    نظامي المتبع / التخفيف

    ماني مصدقة دخلت عالم الستينااااااااااااااااااااااااااااات

    شي روعه

    شكرا ام العز شكررررررررررررررررررررررا ربي يسعدك :26:
  4. الثلاثاء
    يوم مفتوح حلو كذا
    الاربعاء جبت العيد وحست الدنيا لكن اليوم الخميس التزام الى ابعد الحدود
  5. @gytk_aal_almoaad

    السلام عليكم يوم الثلاثاء والاربعاء التزمت تخفيف
    الرياضة : ساعة مشي واحيانا ساعة ونصف
    الماء : التزمت 2 لتر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.