السلام عليكم صباحكم معطر بذكر الله
حبيباتي انا مو مصدقه نحفت بعد ماجالي يااااس شديد وتحطيم والسبب سويت رجييم الموز والزبادي والبرتقال اسبوع ومشيت عليه بالملي مع رياضه مكثفه والنتيجه مانزلت ولا كيلو:06: قمة التحطييييييييييييييييييييييييييييم
المهم حزنت وارتفع ظغطي وجا الاسبوع الجديد واتبعت نظام سحر الورد التخفيف طبعا مع تعديلات من عندي وكنت اخفف باكلي والرياضه متوسطه يوم الجمعه مفتوح قست بالصباح كم تتوقعون
يارب لك الحمد اثنين كيلو ونص كان وزني 73 صار 70 ونص والله مو مصدقه طرت من الفرح لاني ياست بعد رجييم ام هديل بس الحمدلله مسكت نفسي وكملت والاهم رح اتخلص من السبعينيات قريب وادخل الستينات:32: ****لله من غير شر وطبعا يوم الجمعه اخذت راحتي بالاكل وانبسطت احسه احلى يوم بالرجييم:time:والحين بدا السبت ماشيه تمام وطماعه بالمزيد ياااااااااااااااااااااارب اوصل لهدفي قريب 55 وحبيت اعطيكم فكره عن الياس الي صار لي والمهم<< لايأس مع الرشااااااقه<< ودمتم سالمين:27:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
41مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.