شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,196

  2. جيتك على الموعد
    الرجيم تخفيف : التزمت الماء : التزمت الرياضة : التزمت
    سلام صبايا كيف حال الجميع
    يعنيما وحشتكم :(
    ام العز سلاماتك ماتشوفين شر طهور وان شاء الله نشوفك عن قريب
    اول شي حبيت ابشركم
    وزنت عند اهلي ونزلت 2 كيلو بديت برجيم التمرو اللبن وماقدرت اكملة بس الحمدالله سد نفسي بنص يوم صرت ما اقدر اكل شي ثقيل وسويت رياضه على مهل وكثرت الموية والعشاء بس زبادي قليل الدسم مع زيت زيتون وعيش بر يوم ويوم نخالة <---تحب التنويع ما تصدقون قد ايش فرحاته عقبال الجميع يارب
    والله يسعدك يا ام العز دنيا اخرة وجميع البنات الي يشجعون وان شاء الله ادخل عشان وقت الوزن
    عندي معلومة سمعتها من موقع استشارات يقول ادهني مناطق الترهل بزيت الزيتون عشان يشد الجسم

  4. @lamar_5

    اليوم الثلاثاء التزمت بس الله يهديها صديقتي عزمت. فيني وطلعنا وخبصة شوي بس على هذا حاطه حدود بس سويتلي دله زنجبيل بالليمون والكمون والقرفه واول ما رجعت البيت وزنت وتفاجأة اني بس زايده 400قرام على وزني ومت من الفرح ****لله بكره ينزل

  5. @hnodh_28

    مرحبـــــــــــــــــــــــآآ بنااات ^^

    انا الحمدالله ملتزمه وراااح التزم بأذن الله

    رحت يوم الثلاثاء عند رندا وقاست وززني نزلــــــــــــــــــــــــــــــت 5 كيـــــلوووووووووووو في اسبووووع

    وغيرت لي الجدول وقالت يوم الأربعاء بخليه لك مفتوح .. وبكره انشألله ببداء الرجيــــــم الثاني ..

    بتوفيق ... للجميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع ^^

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.