حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

مبرووك الالتزام موفقين


امين يا رب يهديك ويهدينا هو هيك دايما بصير لما الواحد بستمر على اشي بمل منه يا الله خلينا نتشجع ونشجع البنات حلو التعاون والحماس


اهلين حبيبتي الا وحشتينا يا عمري الف مبروك النزول وعقبال المثالي يا رب وجزاك الله خيرا عالمعلومة الحلوة


موفقة


طيب الحمد لله يا الله شدي حيلك ونزليهم


الف مبروك حبيبتي وعقبال المثالي يا رب قصدك عند الدكتورة رندا يا ريت تكتبيلنا الرجيم يا عمري وبنكون شاكرين الك


موفقة حبيبتي


مبروك الالتزام ربي يفرحك بالمثالي وبالزوج الصالح موفقة حبيبتي انا كمان نفسي اجرب رجيم التمر واللبن
وان شاء الله ببدا فيه من السبت

جزاك الله خير عالمتابعة ربي يقويك وينحفك على خير موفقة حبيبتي


مش مشكلة حبيبتي اذا كنتي ملتزمة لو ما نزل الوزن بتنزل المقاسات وان شاء الله بتوزني اخر الاسبوع وبتفرحي بالنزول

كيف صرتي اخت ام العز ان شاء الله تحسنتي ما عليك الا العافية يا رب يا ريت تدخلي وطمنينا عنك بس
اللهم اشفها شفاء لا يغادر سقما وعافيها يا رب

السلام عليكم ورحمة الله
امس واليوم التزمت

الف مبروك حبيبتي وعقبال المثالي يا رب قصدك عند الدكتورة رندا يا ريت تكتبيلنا الرجيم يا عمري وبنكون شاكرين الك

مرحبا ايواه انا اقصد رندا الهجن ^ـــ^:)
من عنــــــــــــــــــــــــــــوووني ولا يهمكـ انشألله اكتبه انزله هنا بأذن الله


تمنياااااااااااااااااااااااااااااتي للجميع بالرشاقه الدائمه ^^ بأذن الله

ما شاء يارب كل ايامك التزام - ربنا يوفقك

الف الف مبروك ماشاء الله ولا قوه الا بالله يارب عقبال ما توصلى للمثالى

يارب دايما ملتزمه - ربنا يوفقك

اعملى شويه رياضه وان شاء الله يروحوا

الف الف مبروك ما شاء الله لا قوه الا بالله يارب عقبال الوزن المثالى وربنا يوفقكى انتى كمان

ما شاء الله ربنا يخلى كل ايامك التزام - فعلا انا مش باعرف امشى الا لما اولادى الصغيرين يكونوا ناموا او اسيبهم مع اخواتهم الكبار وهى دى المشكله الوحيده للمشى

يارب يرزقك بالزوج الصالح وتتزوجى قريبا انتى وكل بنات المسلمين ويرزقكم الذريه الصالحه التى ترفع شأن الاسلام بين الامم

ما شاء الله على النقنقه حاولى تخليها فى الغذاء وخلى العصير فى العشاء بيتهيالى كده يكون افضل

وربنا يوفقك ووزنك يتحرك - اقولك على عصير هو اللى بيحرك وزنى هو عصير اناناس ندى طبعا غير محلى وعليه 2 كيوى - انا باقطعه صغير - وعصره ليمون
هما بيخلطوهم بالخلاط بس انا باقطع الكيوى وباضع عليه عصير الليمون والاناناس وبالهنا والشفا
يفضل يأخذ مع كل وجبه ممتاز لتحريك الوزن وكمان للامساك

ربنا يخليكى رموسه وفعلا انا بقالى كثير ملتزمه بشرب 3 لتر ماء ان شاء الله ارجع التزم تانى

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
مبروك الالتزام - ربنا يوفقك

وربنا يوفقك وتنعمى بالرشاقه دائما