حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

اليوم الاثنين التزمت
الرجيم اللبن بالتمر
الرياضة التزمت
الماء التزمت
يوم الاحد والسبت لم التزم بس تخفيف

السلام عليكم بنااااات اشتقت لكم كثييييير واسفه عالتاخير لان الانترنت منقطع .الايام اللي راحت كنت ملتزمه ويوم السبت ان شاءالله اكتب وزني والاسبوع اللي راح كانت جايتي ...... بس وزنت ووزني 72.5 ثابت


☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

اهلا بنااات
ام العز 123
حابة انضم معاكم وبقووووة اكتسح الساحة وان شاء الله اخذ الوسااااااااااااام بجدارة

الطول 159
الوزن 72.5 :0
الهدف 58 بأذن الله

كرموووشة انتي نفس وزني بالضبط وثابت مو راضي يتغير

ان شاء الله نبتدي جميع ونتشجع مع بعض

رجيم الابر الصينية مع الدكتور غادة

السلام عليكم ..

يوم الاثنين التزمت