تجاربكم مع التخفيف ((تم دمج المواضيع المتشابهه))
متابعة النقاش، صفحة 41
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
347غصن البان2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين جربت طريقة التخفيف والاكل من اكل البيت ونجحت معاها ؟ مليت من الرجيم :(
ممتازغصن البان2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين جربت طريقة التخفيف والاكل من اكل البيت ونجحت معاها ؟ مليت من الرجيم :(
**سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم**
غصن البان2007 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مين جربت طريقة التخفيف والاكل من اكل البيت ونجحت معاها ؟ مليت من الرجيم :(
السلام عليكم ورحمه الله
بغيت اعرف منكم ايش الاكلات اللي تساعد على نزول الوزن ؟ وابغى كمان اشياء تساعد على حرق الدهون ( ياريت اشياء طبيعية)؟ واللي يستخدم نظام تخفيف الاكل ايش نوع الاكلات اللي تطبخوها بإي طريقة مثلا السلق او الشوي ؟ وياريت اللي تعرف روابط فيها اكلات تخفيف او تساعد على نزول الوزن تحطها فضلا لا امرا واسفه طولت عليكم؟سعودية دمي عسل السلام عليكم ورحمه الله بغيت اعرف منكم ايش الاكلات اللي تساعد على نزول الوزن ؟ وابغى كمان اشياء تساعد على حرق الدهون ( ياريت اشياء طبيعية)؟ واللي يستخدم نظام تخفيف الاكل ايش نوع الاكلات اللي تطبخوها بإي طريقة مثلا السلق او الشوي ؟ وياريت …
هلا حبيبتي بالنسبه لتخفيف الاكل اذا تحبي كلي من نفس اكل البيت بس بتخفيف وحبذا لوبطلتي من النشويات والدهون والسكريات وخليتيها باليوم المفتوووح خذي راحتك فيها عشان تكسرين ثبات الوزن واعملي رياضه ثبلث مرات بالاسبوع واذا حبيتي كل يوم تنزلي اسرررع واحرمي نفسك شويه عشان تتهني بالملابس وتزيد الثقه عندك<<قولي لنفسك خخخخسعودية دمي عسل السلام عليكم ورحمه الله بغيت اعرف منكم ايش الاكلات اللي تساعد على نزول الوزن ؟ وابغى كمان اشياء تساعد على حرق الدهون ( ياريت اشياء طبيعية)؟ واللي يستخدم نظام تخفيف الاكل ايش نوع الاكلات اللي تطبخوها بإي طريقة مثلا السلق او الشوي ؟ وياريت …
الخضار المسلوقة او صواني الفرن من غير زيوت وكمان الزبادي قليل الدسم وعندك الشاي الاخضر والبر النخالة وكمان الاناناس
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.