شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,200

  1. @roaa_alanothh عضوة جديدة

    #64566337
    مساء الورد - كيفكم ياحلوات ربي يحقق أمنياتنا جميعاً ..

    ودي اشترك معكم بالقروب لأنكم جداً تحمسون ان الوحده تحب نفسها وتهتم فيها ..

    اسمي / روعة الانوثه

    الوزن / تقريباً 48

    الطول /154

    الهدف / 50-52

    أتمنى تشجعوني لأن بجد من كثر مالي نفس بالأكل لدرجة اني فقر الدم يرجع لي كل فتره والثانيه وكمان معاي نقص بالغده الدرقيه وامس الدكتور لازم اسوي تحاليل عشان يشوف الغده الفوق كضريه ** ادعولي يابنات

  2. @aathb_bmshaaary محررة

    #64568403
    نجمة حوااء

    ياقلبي شفتي شلووون

    انا عاد الشكولاتات اللي مذكوره كلهم لازم اكلهم

    وبحاول بعد اخذ من النظام كذا شغله



    شذاااوي

    ياقلبي انتي ان شاءالله احنا قصدها وراح نودع الاربعين قريبا



    فروووحه

    ياقلبي والله لك وحششششششششششششه اد الدوونيييييييييا

    كيفك وشخبارك ..؟؟ طمنيني كيفك مع الزيادة وشلون نظاامك


    ردووووونه

    ياروحي والله اشتقت لك ياقلبي

    الحمدلله ان الاختبارات تمام وربي يوفقك ويسعدك يارب

    ياقلبي شلوون النظااااام وياك وكيف الزياده



    روعه الانووثة

    بالتوفييييييق حبيبتي .. وإن شاءالله توصلي للوزن اللي تبينه



    بااااااااااااقي البناااااااات كيفكم وشخباركم ..؟؟

    وشلون الزيادة ويااااااااكم

  3. @shth_shmr محررة برونزية

    #64569387
    بنات لقيت بسكوت فيه 506 سعره حرارية وطعمه يجنن وسعره رخيص الكرتون 10 ريال

    بس المشكلة مكتوب لكل 100 غرام الحبة مادري كم غرام لان العلبة كلها انقليزي الي تعرف تقولي
    قارنتها بسكوت اوريو مكتوب 55 غرام وهذا البسكوت اكبر منه
    هاذي صورته من النت

  4. @ghymh_aml_1 عضوة جديدة

    #64571302
    السلاااااااااااااااااااااااااااام عليكم ياحلى صبايا وياحلى رشيقات لحد يكتب عصقولات هههههه

    وسلاااااااااااااااااام خاص لفريق الغزلان وينكم يابنات ابغى وحده تتحداني طول هذا الاسبوع علشان اتشجع اكثر

    والله ارتفع ضغطي كل ماجيت اضيف رد تطلع لي رساله مكتوب فيها الحد المسمح للرد 3 مشاركات خلال 24 ساعه

    بنات لي اكثر من 24 ساعه ليش ماقدر اشارك وهذا سبب انقطاعي وانا متابعتكم حتى لو ماقدرت ارد


    المهم انا الحين قاعد آآآآكل ليز +باونتي وبقولكم ان شاء الله نظامي


    وبقولكم انا مخصصه وقت جلوسي ع اللاب سله فيها جالكسي وباونتي وليز وفشار اكل منها فتره العصر


    ولي عوده ان شاء الله

  5. @khal_myar محررة فضية

    #64572372
    عصائر لزياده الوزن منقول من عدة مواقع
    العصير الاول (عصير مايكبرني لقب)
    250مل اسكريم شوكلاته
    3ملاعق حليب بودره
    حليب كامل الدسم (عادي او شوكلاته )
    شوكلاته سائله
    العصير الثاني
    كوب مغلي الحلبه بالحليب كامل الدسم
    7ملاعق عسل
    5تمرات
    4ملاعق صغيره عسل
    موزه
    نص كوب اسكريم فانيلا
    نص كوب حليب كامل الدسم
    قطعة بسكوت ويفضل دايجستف
    تخلط وتشرب كوب يوميا
    العصير الثالث
    كوب حليب سائل
    2 - 3ملاعق اسكريم
    2ملاعق عسل
    10حبات لوز
    تفاح او موز
    تخلط وتشرب بعد الوجبة
    وبالعاااااااااافيه


تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.