السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:
صباح الخير
حبيبتي سعادتي بصبري السكريات مثل ما قلتي ولكن التمر له محاسن كثير ومن السنة وهو السكريات الوحيدة اللي ما لها أي ضرر وهذا بشهادة عدة دكاترة والله عزيزتي إني ما قلته غير عن تجربه وشفت نزله عليه ولهم كم سنة الوزن ما شاء الله ثابت هو المهم اللي تتبع الرجيم هذا انها لازم مثل ما ذكرت إنها تتبع اي نوع من أنواع الرياضة ولو المشي كل يوم لمدة أقل شي 20دقيقة
:7_5_131::7_5_127::7_5_122:
والأهم إنها بعد ما تخلص الرجيم سواء هذا أو أي رجيم ثاني ما تلخبط لازم تتبع حمية تثبيت الوزن وهذا متعارف عليه عند كل متخصصي التغذية.:f226:
مشكلتنا لا نزل الوزن فرحنا وقمنا نخبص ثاني بالأكل عشان كده يرجع لو اش ما سوينا من حمية.:44:
وأمورة الله يسعد قلبك على الدعوات الحلوة هذي.
"اللهم لك الحمد حمداً كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك"
تجمع للمقبلات على عملية طفل انابيب في مستشفى تخصصي جده(الله يجبرنا )...
متابعة النقاش، صفحة 377