شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

576

  1. ام هااااجر
    بلييييييييييييييييز ردوا لا اتهور واترك الريجيم:42:
    لييييييييييييه التهور يا غااااااالية
    شوفي لو مشكلة الامساك قديمة يعني قبل الريجيم
    فلازم تعالجيها
    اما اذا بعد الريجيم فاكيد انت ما تشربي ماء كفاية
    تعرفي في اخوات حصللهم اسهال من هذا الريجيم:mad:

  3. @am_hagr_o_sar

    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

    إزيك يا أم هديل :)

    أختك من مصر

    ربنا يجازيكي على خير على تشجيعك للبنات

    انا فرحي ان شاء الله يوم 15-7

    بدأت ريجيم 9 كيلو في 9 أيام و فاضلي من أول بكرة 3 أيام و أخلص بإذنن الله

    لحد الآن نزلت من 75 إلى حوالي 69

    و يا رب آخر 3 يومين كمان 2 كيلو بكون راضية الحمد لله على كل شيء

    بفكر أبدأ ريجيمك ان شاء الله بعد ما أخلص الريجيم حلمي أكون 58 مثلا

    هل ممكن في الفترة دي هيكون قدامي حوالي 25 يوم لفرحي رأيك ايه ؟؟؟

  4. @melano

    ماشاءالله عليكي يااختي ممكن تقوليلي كيف سويتي هالريجيم هل اتبعتيه بحذافيره او لا ؟

    الله يتمم عليكي وعقبالي يارب انا وزني قريب منك بين 76 الي 77 نفسي اقل حاجه اوصل لل 66

  5. أم هاجر و سارة
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته إزيك يا أم هديل :) أختك من مصر ربنا يجازيكي على خير على تشجيعك للبنات انا فرحي ان شاء الله يوم 15-7 بدأت ريجيم 9 كيلو في 9 أيام و فاضلي من أول بكرة 3 أيام و أخلص بإذنن الله لحد الآن نزلت من 75 إلى حو…
    ماشاء الله تبارك الرحمن الله يحفظك من العين
    حبيبتي واصلي صمودك و اكييييد راح تنحفي
    حبيبتي لما تكملي ريجيمك ابدئي عل طووول ريجيك الزبادي و الموز و ان شاااااااااااء الله قبل 25 يوم راح تدخلي عالم الخمسينات
    الله يتمملك بخير
    وهذه احلى زغرودة مني:icon28:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.