شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,196
  1. الاسم : ام حسونه الملسونه
    الوزن عند البدايه:93,500
    الوزن للاسبوع الثاني :91
    الالتزام :لونه ازرق
    الرياضه: حاليا مكتفيه بشغل البيت
    الاعشاب : شاي بالنعناع مرتين
    الملاحظات : الحمدلله نزلت كيلو وعقبال الاسبوع الجاي الشهيه للاكل خفت الحمد لله
  2. ام حسونه الملسونه
    السلام عليكم ورحمته الله وبركاته اخواتي الحبيبات كيف حالكم ان شاء الله تكونوبالف خير وعافيه اولا : احب اشكر اخواتي العزيزات اللي سالوا عني وعن ولد اختي واخص بالشكرالاخت wevew واحب اقولك انك اخجلتيني بسوالك وجزاكي الله خير ثانيا: وكذلك اخ…
    السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
    اخواتي الحبيبات كيف حالكم ان شاء الله تكونوبالف خير وعافيه
    اولا : احب اشكر اخواتي العزيزات اللي سالوا عني وعن ولد اختي واخص بالشكرالاخت wevew واحب اقولك انك اخجلتيني بسوالك وجزاكي الله خير
    ثانيا: وكذلك اخص بالشكر اخواتي رموسه ودودو وام العز على سوالكم واهتمامكم واقولكم الف مبروك وام العز ان شاء الله تيجي بالسلامه وكذلك اختي الحبيبه والجميله اوي اوي3aloksha ربنا يخليكي وشكرا على سوالك ياقمر انا الحمدلله بالف خير وكذلك ابن اختي وبالنسبه للدايت الحمد لله التزمت ورحت الخميس للدكتوره قالت الحمد لله نازله كيلو يعني صرت 91 كيلو الحمد لله[/

    اختى ام العز حبيبتى تروحى و ترجعى بالف سلامة ان شاء الله اجازة سعيدة و لذيذة عليكى و على اولادك واسرتك ان شاء الله بس هتوحشينا و هنفتقدك ابقى ادخلى على النت و طمنينا عليكى ان قدرت
    دودو و رموسة جزاكم الله كل خير و الله ما قصرتوا معانا بردودكم الحلوة و المشجعة
    حبيبتى الغالية ام حسونة مشكورة حبيبتى كتيرعلى رقتك و ذوقك يا غالية سلامة ابن اختك الف سلامة ربنا يشفية و يخلية لهاو يحفظكم من كل سوء
  3. الاسم : 3aloksha
    الوزن الاسبوع الاول : 102:500
    الوزن هذا الاسبوع :102:500
    الالتزام :باللون الاحمر للاسف
    الاعشاب : لا يوجد و لاكن باخذ دائما اقراص شاى اخضر مرتين فى اليوم
    الرياضة: لا يوجد بس مشاوير و شغل بيت على خفيف
    الملاحظات : للاسف مااعتبرش هذا الاسبوع التزمت لانى كنت مريضة معظمة و بالاضافة انى اتعزمت كتير هذا الاسبوع و لاكن بفضل الله مزيدتش على الميزان
    من غدا السبت سالتزم بالريجيم جدا و هعمل رياضة على السير نصف ساعة على خفيف كل يوم و سيكون هذا الاسبوع تعويض عن الاسبوع الماضى ان شاء الله
    هتوحشونى لبكرة و تصبحونعلى السعد و الهنا
    اختى و حبيبتى ام حسونة تصبحى على الف خير و سعادة ان شاء الله و الله انى احبكفى الله
  4. صباح الخير
    التزمت
    ماشاء الله تبراك الرحمن
    اليوم الجمعه كان اخر يوم لي برجيم غلا الاشواق والحمد لله ماخبصت ووزنت لقيت نفسي ناقصه 2 كيلو
    وزني السابق 69.300
    وزني الحالي : 66.600
    الغرامات تذبذب
    يوم السبت 16 -7 هجري
    ببدا رجيم ام هديل ان شاء الله
    اشوفكم على خير
    بس الحمدلله

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.