حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي العزيزات اتمنى من الجميع التعاون والالتزام
طبعا انا راح انزل الجدول بناءا عالاوزان اللي وصلتني يا ريت كل وحدة تشوف الجدول وتتاكد من المعلومات وفي بنات طبعا ما ارسلو الوزن واذا كان اسمك مش موجود يا ريت تبعتيلي وتخبريني بوزنك وكم النزول علشان اضيفه للجدول ومعكم لبكرة العصر بعدها راح اعتمد الجدول وانزل الفائزات بالاوسمة وبتمنى ما حد يزعل مني
هي الجدول بالملفات وعندي اسماء ثانية بس بستنى ارسال الوزن لهالاسبوع عشان اضيفها
موفقين ان شاء الله

تسلمين قلبي قريته بس ماتحمست اعشق شي اسمة الخبز
<======== تقولين وحدة من الصومال :(
صراحة كل شيء امتنع عنه غير العيش حتى الفواكة صعبة والحليب ما اقدر اشربة يعني
حتى الكابتشينو ممنوع :o والله خطير الرجيم بس انا اعرف نفسي من اول يوم اضعف عند الرغيف :p
الله يجزاك الجنة ووالديك وجميع المسلمين قلبو ويمكن استخير احاول لو اسبوعين كفاية ممكن او ثلاثة اسابيع اذا قدرت على اسبوعين زين

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اولا تروحى وترجعى بالف سلامه وان شاء الله اجازه سعيده وياريت تطلى علينا وهتوحشينا
استودعك الله الذى لا تضيع ودائعه

ثانيا نبارك للاخت رموسه على القياده تستهليها والله كان الله فى عونك وان شاء الله موفقه

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
حمدلله على سلامه ويارب تكونى وفقتى فى الاختبارات وتفرحينا بخبر نجاحك باذن الله

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
يا حبيبتى لا تشكرينى ده واجب علينا اننا نسأل على بعض ونهتم باحوال بعض
ومبروك النزول وعقبال ما توصلى للمثالى

اهلا بكى معنا اختى ادخلى اكتبى يومياتك كل يوم وربنا يوفقك

يارب كل ايامك التزام بالازرق

مشكوره حبيبتى

لا يهمك تعوضيها الاسبوع هذا واهم حاجه صحتك ربنا يديمها عليكى وعلينا يارب

ربنا يوفقك فى رجيم ام هديل وتنقصى فيه اكثر من غلا ان شاء الله

الف الف مبروك ما شاء الله ولا قوه الا بالله ربنا يوفقك دائما

ما شاء الله الف مبروك ويارب يتحقق الوزن المطلوب قريبا
اعذرنى على التدخل بس وزنك ما شاء الله ولا قوه الا بالله حلو ليه عايزه تنزليه ؟
لو عايزه تجاوبى مشكوره ولو مش عايزه ولا كأنك شوفتى السؤال
ربنا يوفقك

ما شاء الله ولا قوه الا بالله الف مبروك النزول وعقبال ما توصلى للمثالى
والله يابنات جعلتونى افكر فى الاتكوتين - اروح اشوفه يمكن اجربه الاسبوع القادم باذن الله

الف مبروك النزول المهم الميزان يتحرك لاسفل ربنا يرزقك بالصبر على المغريات
تعرفى انى من اكثر من 6 شهور مش بأكل مقالى اعملها فى البيت لكن مش اكل منها انما الحلويات لازم اذوق منها بس ايام ايام يعنى ايام مش المسها واكون صامده وايام اكل ومش يهمنى
القولون يؤثر طبعا فى حجم البطن ربنا يشفيكى ويعافيكى من اى امراض وينحفك بصحه وعافيه
حبيبتى علشان الانيميا انصحك بمعلقه او اثنين عسل اسود على الريق صباح كل يوم ان شاء الله تعالجها

الف الف مبروك ما شاء الله حلو الكيلو
تعرفى انتى تستاهلى وسام ايه ؟ احلى بنوته دمها خفيف وعامله جو مرح ربنا يفرحك دايما
اقولك على حاجه تأخذيها فى اليوم المفتوح لو زودتى اكل بس لا تكثرى منها
شاى الضيافه للرشاقه مره واحده بعد الاكله الجامده دى وان شاء الله وزنك لا يزيد

لا تيأسى ان شاء الله وزنك بينزل الصبر جميل

مساء الخير - يارب دايما

مساء الخير
ربنا يوفقك ومشكوره على الرابط اروح اشوفه

بالهنا والشفا على قلبك الخبز
بس اقولك حاجه زوجى ايضا بيحب الخبز ولا يأكل من غيره وعمل رجيم غلا الاشواق معى طبعا من غير خبز ونزل وزنه كويس وشكله اختلف فجربى تسيبى الخبز فتره وشوفى هتفرق مع جسمك ولا لأ؟