سلام بنات
يومياتي
الفطور ماافطرت
الغداء :نصف برتقال ونصف تفاح اخضر ونصف زبادي
العشاء كملت النصف الباقي بس مو مخلوط
تجمـــع لرجيم ام هديل ( موزةوبرتقاله وزبادي )
متابعة النقاش، صفحة 9
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,311صمت أنثى دعواتكم يابنات اني انحف من غير شر مرة ضايق خلقي لدرجة اصبت بكآبة شديدة من وزني أبغاكم تحمسوني
يارب تنحفي بصحه وعافيه
اشرايك نتحدى بعض بنزول الوزن .
انا وزني 105- الف مليااااااااااااااااار مبروك لكم اخواتي
و الله فرحتلكم كتيييييييير
يا الله همة لازم تنحفو قبل رمضان بعون الله
شكرا لك سيدتي
رياح الغربة
و يا ريييييييييييييت كل خواتي اللي نجحو في الريجيم
يحطو تجاربهم و يفيدو اخواتهم 
- انا سيومة رجعت واقولكم مبروووووك للتجمع واخيرا الحمدلله
شكرا للمشرفات لتعاونكم وجهودكم
انا الحمدلله بديت السبت اليوم ومكملين سوا ان شا الله مشوارنا اللي بديناه وفرحنا بنتايجه
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.