(8)يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79)(8)

رقم النتيجة (1)

رقم المتسابقة:
33

الإسم:
ســـــوســـــو

الطول:
165

الوزن قبل المسابقة:
79

الوزن بعد الإسبوع الأول:
79 :icon33:

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
بداية كان التمر واللبن بعدين سويت تخفيف

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم ، المشي على السير الكهربائي لمدة نصف ساعة يوميا

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
أحيانا أشرب شاهي أخضر

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا

أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
نزول بطيء للوزن ... الحمد الله مع التخفيف إحساس بالشبع وأحس إنه أكلي مفيد ... خاصه إنه معتمده على الخضار والفاكهه بشكل كبير :)

أهلين دبدوبه مساء الأنوار :27:

إن شاء الله دوم تمام ... والله كلامك تمام ميه الميه ....

والله يعين يارب لازم نقوي أنفسنا كلنا ...

كيفكم يابنات سكينه المحبه و عنقاء زهر الرمان وقيوانية حتى النخاع والعاش وفله وورود الود وكل بنات مجموعتي :) .؟.

صدقتي يا عنقاء والله كلامك صحيح 100%

سكينه وين الإصرار والإراده ماتبين تصيرين رشيقه :27:

هلا بنات اخباركم؟؟ :)

قيوانية حتى النخاع هلا عيوني بالعكس رجيمي واااايد مريح والتزمت عليه بس الشيطان يقطع طاريه اغواني بالكيكة(كل الي نسويه نعقه علي الشيطان حتي الاكل خخخخخ

المهم سوري ياابلة واوعدج هالاسبوع خلاص باذن الله بلتزم عدل ولا بخرب :)

كنوزة عيوني تسلمين والله يعطينا وياج الارادة :)

سوسو هلا الغالية :)

عنقاء زهر الرمان24 هلا عيوني يلا ان شاء الله هالاسبوع انا وانتي بنلتزم :)

انا بحط نتايجي باجر اوكي :)