لا لا والله خلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااص اخر مرة سامحيني
وربي اليوم 3 مرات اسوي تمرينا فرنسية لين عضلاتي بتنفجر من الشد
الصباح موية و3 تمرات
والغدا كوب لبن
.*(قروب رشاقتنا غير وصيفنا احلى رجيم التمر واللبن (6)ساميه العموديـ)*.
متابعة النقاش، صفحة 363