حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*

الاثنين التزمت جدا وقاومت كل المغريات الحمدلله

صباح الخير ياحلوين
يومي الاثنين
التزمت بقوووووووووووووووووووووووه
افطرت كاسه عصير برتقال بدون سكر
تغديت برتقاله مع زبادي مخلوطه عورني بطني الله يكرمكم اسهال على طول
صلحت لي عصير كيوي اناناس زنجبيل وليمون وبرتقاله
تعشيت برتقال وموزه وزبادي هم بطني عورني
مشيت ساعه ونص مع تمارين للجزء العلوي نص ساعه ومشي بالسوق ساعه
بنات كل شوي اشوف سياره الاسكريم ونفسي اكله بس الحمدلله المره هذي قدرت امسك نفسي ولا اكلم زوجي كل مره اقوله جيب يقول طيب بيروح يطلب اقوله لالالالالالالالالالالالالالالا بطلت
وبس

صباحكم رضا .. ..




اولا .. .. حبيبتي الله يرج همك .. ..
عزيزتي .. .. اذا اعتراك ضعف او مر بك ما كدت به أن تنكسري .. ..
فسياتيك معنى اسم الله الجبار .. .. كالبرد على قلبك .. ..
فالجبار هو مصلح امور خلقه .. ..
ومصرفهم فيما فيه صلاحهم .. ..
وهو الذي يجبر الفقر بالغنى ,, والمرض بالشفاء ,, ,,
فاذا ضاق بك الامر واشتد الكرب .. ..
فارفعي يديك وقولي : يا جـــبــــار .. ..
وتاكدي انه سيجبر كسرك .. ..
وسيفرج كربك .. ..
وسيبدل حزنك سعاده .. ..
وخوفك امنا .. ..
وضيقك فرجا .. .. وثقي به تمام الثقه ,, ,,
لانه جبار السماوات والارض .. ..
" د. نوال العيد "

ثاني شي .. .. انا متبعه نظام الاتكوتين .. ..
بصراحه انا لى اسبوع عليه .. .. ومرتاحه مره مره .. ..
وكثير اللي جربوه يمدحونه .. ..




انا معاك وموافقه على الخميس .. ..




صباح الورد .. ..

بصراحه لا موحاسه انه نحت حسمي لاني توني باديه فيه اليوم لي اسبوع .. ..

بس اللي حاسه فيه :

صايره والحمد لله مره خفيفه (((( يعني حاسه بخفه بحركتي ))))
مع اني اكل حتى الشبع .. .. " كذا نظام الاتكوتين ماينفع التخفيف " .. ..

يومياتي
ليوم الاثنين

.... التزمت ....

للاسف بسبب الدوره شرفت .. .. ومرررره اشتهيت حلى .. ..
واكلت تمر وكثرت .. ..