النتيجه
الاريام
الطول:167
الوزن قبل المسابقه:69.9
الوزن بعد اسبوع (1):68.7
الوزن بعد الاسبوع (2): 68.3
نوع الريجيم:تخفيف
0*اجتمعنا واتشجعنا مع البرتقالي (59_69)بقيادة أم مؤنس *0
متابعة النقاش، صفحة 39
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,981- شرايكم
- بنات وين توفيعي ماطع
- مرحبا
آسفة ام مؤنس
ما عمقدر فوت لانوا ماما ولدت وقاعدة بالمستشفى وشغل البيت وخواتي كلو علي
ياريت تعذريني
يومياتي
الفطور:كأس شاي مع حليب + جبن وخبز
الغداء: مشاوي
العشاء:مافي
ويسلمو كتير
تحياتي... - وش اخباركم صبايا
انا اليوم اول ايام الرجيم لذا اختصرت الامر وبصوم ثلاثه ايام منها تخفيف ومنها اجر وثواب صيام اواخر شهر رجب
الله يحفظنا وينحفنا على خير
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
لزياده الوزن0o0o0تجمع النـحيفــات 0o0o الزائده في الوزن حياج كضيفة
16 تعليق -
تجربتى لرياضة الدرج رووعة شالت بطنى واردافي احسن من الرجيم والجوع 0
88 تعليق -
الزنجبيل للتنحيف لاكن المشكله الكبرى فيه ____________ !0!
15 تعليق -
قصة نجاح..ريجيم ينقص 0.5 كيلو يوميا.....مجرب 100%
770 تعليق -
الإرادة نزلت عندي من 100% إلى 0% . . .
16 تعليق