متابعة النقاش، صفحة 232
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
عدت بعد انقطاع حتى جبت الميزان اللي هو والحين ببداء بدايه فعليه من بكره الإسم..احب التميز% الطول 155 الوزن قبل المشاركة:85 الوزن بعد اسبوع ( ): مازلت في البداية هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : رياضة المشي أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ لسى…
احب التميز%@ahb_altmyz_2
أهلا وسهلا فيكي.... أنا بدأت من يومين .... يعني تقريبا بنبدأ مع بعض ... وطولي 157 يعني تقريبا نفس طولك أتمنى نوصل للرشاقة جميعا مع بعض ويصير الأكل الصحي عادة عندنا دائما ياااااااااااااااااااارب
احب التميز%@ahb_altmyz_2
بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات محتاجة مساعدتكم أنا ما عندي خبز توست .... عندي شابورة ... كم قطعة أكل لما يكون عندي في الجدول قطعة توست ؟؟؟ لأنه باكيت الشابورة فيه 3 قطع؟؟؟
ماادري قلبو بس كلي 3حبات عادي بس اهم شي بر والشاي معه سكر دايت وان شاء الله البنات يفيدونك بس اليوم مافيه خبز الخميس بيضه وفاكهه نوع واحد ودجاج مشوي ولانسيتي:angry: