شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,981

  1. @hdyl_alhyah

    شفيقه سلامة ام زوجك الله يردها لكم بالسلامة

    ام ايوب أكيد حبيبتي تقدري تشاركي

    ملوك ماشاء الله وزنك مثالي جداً على دولك بالأصابع انك حامل

    رزنه ترجعي بالسلامة حبيبتي أستودعك الله

  2. @am_aabdallh_khald

    اليوم خميس ثاني يوم بروتين صافي
    الفطور بيضه وخيارة
    سناك 3 تمرات مع كاس قشر
    الغداء دجاج مع خضار وعلبة زبادي
    العشاء غالبا بيض مدري شنو اكل...
    الرياضة شغل البيت لأني على وجة نقل الله يعين
    الماء لتر ونص

  3. @lyan_alaml

    السلاااااااااااااام عليكم
    كيفكم دووبااااااااااااااات؟؟؟

    ماريا ماشاء الله تبارك الله مبرووك النزوول استمري

    شفيقه فديتك ياقمر
    وميلو الظاهر مسافره ومشغوله عند اهلها
    ونجلونا اخر عهدي فيها رايحه لبنان
    ان شاء الله يرجعون بالسلاامه

    ام ايووب حياك معانا فالك الرشاقه
    البنات مايردون لان الاغلبيه مشغوليين
    يالله نحط اليوميات ونطلع
    ملووك ماشاء الله وزنك حلوو بالنسبه لطولك يعتبر مثالي
    وحياك معانا

    ام عبدالله اشكرك على الاهتمام والرد

  4. @lyan_alaml

    انا اليوم بديت اتكوتين ويارب مااخبص
    حمستني ام عبدالله الله يسعدها
    بس ام عبدالله البروتين الصافي مايكون فيه تمر
    وانتي الاحظ تاكلين تمر عليك بالعافيه

    اول يوم بالبروتين الصافي
    يومياتي:
    الفطور:3 بيضات مسلوقه+2 شريحه مرتديلا+شطه
    الغداء:همبرجر لحم مشوي وشريحه طماطم وشريحه جبن خردل ومايونيز
    حشيتها كلها داخل الخس+كوكا دايت+خيار
    العشاء:شريحه مرتديلا+لبن اكتيفيا
    الرياضه:القرص
    المشروبات:مافيه

  5. ليان الامل
    انا اليوم بديت اتكوتين ويارب مااخبص حمستني ام عبدالله الله يسعدها بس ام عبدالله البروتين الصافي مايكون فيه تمر وانتي الاحظ تاكلين تمر عليك بالعافيه اول يوم بالبروتين الصافي يومياتي: الفطور:3 بيضات مسلوقه+2 شريحه مرتديلا+شطه الغداء:همبرجر…
    كيفكم يا بنات ماشاء الله التجمع نشيط بالبنات الجداد احس فيهم همه ونشاط ومراحب فيهم جميعا
    وربنا ينحفنا علي القريب العاجل
    هديل الحياه انت من مصر


    يابنات فين ام مؤنس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.