شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,311

  3. ان شااااااااااااااء الله بعد غد السبت
    راح نبدا احلى تجمع و احلى صمود و بدون تخبيص
    لقد مر اسبوع اول كتجربة جميلة و عرفتو اخطاااااااائكم و تخبيصاتكم
    اللي حابة تبدا معنا يوم السبت
    ترفع ايدها
    ساكتب قائمة او سيومة او مندلينة
    و راح اتابع كل وحدة ساعة ساعة
    يوم يوم
    لازم يوم الخميس كل وحدة توزن تلقى روحها ناحفة 4 كيلو
    حبيباتي بدوووووووون تخبيص
    مش بعد اسبوع تخبصو و ثم تجوا تبكو و تقولو مااااااااا نحفنا
    على بركة الله نفتح باب التسجيل

    خلاااااااااااااااااص فات وقت الضحك و التخبيص
    الان الرشاقة هي هدفنا

  4. @alfta_almrh

    إن شاء الله أكون معاكم من غير تخبيص بإذن الواحد الأحد
    طبعا الأسبوع اللي فات نقصان وزياده حول وزني

    صمود وأمل
    الله يجزيك خير على تذكري..
    إنشغلت طلعات وجيات وتخبيص.. والله يعيننا على بلوغ مرادنا من غير تعب و نكد!!

  5. @gar_alkmrr

    كيفكم يابنات ان شاءالله صموووود الى حتى تحقيق الحلم
    اليوم ماشاءالله وزنت صار 72 صراحه استغربت لان قبل يومين وزنت وكان 74 يعني قبل اليومين المفتوح بس طلعت كم مره للسوق وعارفين تعب ومشي وبعدها انهلكت في شغل البيت يمكن لها دور بنزول الثنين كيلو
    بس الحمدلله اليوم رحت للعزيمه ولاخبصت صرفت عمري مع السوالف والبزارين محد ينتبه من اكل ومن لا وعدت على خير
    ام هديل ان شاءالله انا معكم ابي اشوف الستينااااااااااااات وحشتني

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.