❤ فريق المشي على السير 3 ❤

فعلا الاستغفار رائع انا حتى لو اشوف المسلسل استغفر يعني مو بس مشاهدة مع انه مايكون عقلي بالمسلسل فقط لكي انسى ان انظر للعداد

انا مشيت اليوم 10 دقايييييييق انجزت بصراحة كنت بادية خمس دقايق واليوم زودت المدة ولله الحمد
يعني مشيت نص كيلو ههههههههههه واخجلتاه جنب مشيكم

بنآت حبيبآت ئلبي .. .. تنصصحوني اشتري سير .. ..


آبيه ينششد .. .. :) لآنو الكروش مترهله من الولآدهـ.. > قيصري طبعآ..

ودي تنششششد الفخيدآت وآلآردآف.. .. .. .. تنصصصصصحوني صبآيآ .. اشتريه


.. .. .. .. .. وآلبدآيه لآزم كم امششششي .. .. قولولي .. .. :)

ما عليك اذا تعودتى راح تمشى اكثر





اولد قيصرى ومن كثر المشى 7شهور متواصلة انشد البطن ولو ما اخبص كان من زمان وصل وزنى المثالى اهم شى امشى ولا تنتظرى النتيجة بسرعة الله يوفقك