شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,915
  1. اوهام الروح
    ما عليك اذا تعودتى راح تمشى اكثر اولد قيصرى ومن كثر المشى 7شهور متواصلة انشد البطن ولو ما اخبص كان من زمان وصل وزنى المثالى اهم شى امشى ولا تنتظرى النتيجة بسرعة الله يوفقك
    انا معاهاااااااااااا انا والدة طبيعي والبطن مترهل لازم ماتنتظري النتيجة فورا اكيد يبي لها صبببببر

    المشي رائئئئئئئئع وانتي عبتسوي عليه وبتمشي على السير حطي مشد لبطنك انا هيك اسوي لانو اوقات انسى اشفطها لجوى
  2. @khylmarwa

    الحمد الله سارلي شهر واسبوع تقريبا امشي على السير

    والحمد الله الحمد الله بدت تبان النتيجه يعني لما رحت جمعه قامو قالوا جسمك ملموم ومرتب

    بس اللي يقهر الميزان ثابت مو راضي ينزل

    بس بطلت اقيس وقلت اخلي قياس ملابسي والحمد الله احسها بدل مكانت صاكة سار فيها حبتين وسع

    وراح استمر ان شاء الله

    والى الامام للجميع
  3. @aoham_alroh

    صاحبة الموضوع
    كحيلMARWAة
    الحمد الله سارلي شهر واسبوع تقريبا امشي على السير والحمد الله الحمد الله بدت تبان النتيجه يعني لما رحت جمعه قامو قالوا جسمك ملموم ومرتب بس اللي يقهر الميزان ثابت مو راضي ينزل بس بطلت اقيس وقلت اخلي قياس ملابسي والحمد الله احسها بدل مكان…
    هلا اااا والله وين الغيبة يالله فية كثير كانو معانا واختفو الله يرجعهم ع خير
  4. @amoon_15

    مرحبااا


    باااااااااااااااااااااااااااااااركوووو لي
    :35:



    قست اليوووم نحفت كيلوووو




    ربي ماخسر تعبي عقبال وزني المثاالي
    :7_5_131:
  5. @amoon_15

    الحممد لله

    اليووم من الحماس خخخخ مشيت 45 د ساعه الا ربع وحرقت 94 سعره + تنكككس 25 د + عمل تمارين


    الحممد لله يااارب نحفني وياااكم بالعافيه

    دعووواتكم لي بكررا :)

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.