عليك السلام مبروك 1 كيلو
اما عن رجيم النقاط حلو انا الشهور الاخيره كنت اسويه بس مع اتخبيص يعني كنت 40 او 35 نقط يعني اخبص بس انزل في الشهر 1 او 1 ونص اهو المفروظ اخذ 16 علشان انزل 1 او2 في السبوع ورجيم حلو بي معن الكلمه بس الزم تمشين عليه نص ساعه مشي علي فكره انا ماكنت امشي بس تخفيف
حابه تنحفي ... مافي اراده ...خليك معنا بمسابقه *التزمت*
متابعة النقاش، صفحة 425