•·.·°¯`·.·• يوميات تجمع رجيم أسامه حمدي •·.·°¯`·.·•

ههههههههههههههههههههه معليييش ياعسسل
انا من اول مادخلته وهو كذا مررره مافيه اي حيويه ولا شيء واكتب ردي واجي اليوم الثاني القاه اخر رد مافي احد يكتب ابدااا
المهم لو احتجتي اي شيء انا حاااظره
:39:

اهلين بنوتآت ،.

كيفكم حسيت التجمع ميت من جد خخخخخخ

نونا مشكوره عالرد اكلت اليوم جبنه قليلة الدسم ان شا الله ما تأثر ،.

دورآ حيآك بالتجمع وحاولي تنفذين الرجيم بالدقه .،

اليوم الثالث مر بسلآم بدون تخبيصص الحمد الله ،.



بالتوفيق للجميع .،

هلا و الله نونا فديت روحك ان شاء الله تنحفين من غير شر و ان شاء الله انا وياك نشجع بعض
غموض انثى لو نسوي تجمع لنا احنا الثلاثة ابرك محد هنا و يكون مشوق اكثر هاه شرايكم
حمستوني و حسستوني انه رجيم ممكن يفيدني اهم شي عندي في الاسبوع ما يقل عن خمس كيلو <<لا تحطموني
اذا الريجيم كذا انا رح ابدا معاكم

انا في انتظار ردودكم

تسلمين قلبي
والله فكررره روووعه ليش لا انا موافقه
انتظر رايك غموض انثى لو موافقه اوك نسويه نكلم مشرفه القسم ونقولها وناخذ الموافقه ونسويه
والله صادقه احسسن كثير لو احنا الثلاث
والرجيم والله روعه انا سويته هذا اليوم السادس مااتعبني ابدا يعني مااحس بدوخه او جوع مشبع
حتى لو جعتي تاكليم بالوسط خيار كذا حلو يعني
وغير كذا لاحظت ان جسمي نزلت المويه منه بدا ينحف شوي وان شاء الله يوم الاثنين يبان من الميزان
انا بوزن كل 10 ايام
انتي بتوزني كل كم؟؟
ويلا ابدي معانا خلينا نشجع بعض وان شاء الله بيفيدك:)

العفوو يا عسل
ان شاء الله تنحفين بدون شر
مووفقه:)