شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,406

  1. @am_alamamyr_2

    الياسمين3
    هلا والله ام الأمامير كيف امورك ..... انتي لما نصحتينا بالأتوكتين مدري وش اسمه سبق جربتيه انتي وإلا لا ...؟؟ وش افضل رجيم مشيتي عليه ولاحظتي نزول وزنك بسرعة فية
    لاياقلبي انا والله ماجربته ..
    بس شفت نتايجه مرررة راائعة..حاليا مااقدر أسوي رجيم لأني ارضع ولدي..فاعتمد على التخفيف.

    وبصراحة أنا لما كنت في البداية كنت مثلكم أدور الرجيم السريع وكم ينزل بالاسبوع ..بس هاللحين لو يرجع الزمن ورى..غيرت فكرتي تماما واعتمدت على نظام نص الوجبه او السعرات.
    لاني سويت رجيمات كثيييرة انزل عليها بس من اول مااتركها ارجع الدبل.

    سويت الكيميائي لما كنت بالثانوي:04:..ونزلت عليه 27كيلو..بطلته وفي خلال سنتين رجعت الوزن اللي خسرته وفوقهم كم كيلو زياادة بعد:06:
    بعدين سويت الكربوهيدرات..ونزلت عليه يمكن 9كيلو في 3شهور..
    وسويت التمر واللبن..اول مرة نزلت نزول حلو..تقريبا كيلوين بالاسبوع ..وبعدها لما اخبص وافكر انزل الزيادة بسرعة ماينفع معي ماادري ليش؟؟

    مع اني من عشاق التمر..:hahaha:
    وآخر نظام مشيت عليه رجيم من اخصائية تغذية..نزلت يمكن 12كيلو..في 4شهور..كان حلو..

    >>>ماتنعطى وجه قصت قصة حياااتها خخخخخخخ

  2. @ahb_altmyz_2

    ام الامامير..
    بالعكس استفدنا وهالرجيمات ورانا ورانا
    اللهـ يرحم الحال
    ترى وحتى الفنانات الاجنبيات يسون رجيمات قاسيه ورياضه
    مو كلهم شفط وتدبيس
    فهذي سنة الحياه

  3. @dnya_ghryb_aagyb

    احب التميز%
    ايوه كذا ربي يسعدك واللهـ اني انبسطت لكـ شكلك ناويه ع اللقب بس مافيه:mad: انا لو مافزت:icon33:هههههه رطب كليت وملى كبدي مع المويه والقهوه ماعاد اشوف عقبها وبعدين انا لاصرت لوحدي مااطبخ حتى السلطه اتكاسل عنها اللهـ يكفيني شر فقر الدم:44: وع…
    حيبيتي احب التميز الله يمدك بالصحة والعافيه لا توسوسي بفقر الدم واذا خايفة اشربي عصير طماطم وكلي كبده مشوية واعلنها تحدي بفوزعليك :hahaha: وما يهون عليه زعلك وب :icon33:

  4. @dnya_ghryb_aagyb

    أم الامامير
    لاياقلبي انا والله ماجربته .. بس شفت نتايجه مرررة راائعة..حاليا مااقدر أسوي رجيم لأني ارضع ولدي..فاعتمد على التخفيف. وبصراحة أنا لما كنت في البداية كنت مثلكم أدور الرجيم السريع وكم ينزل بالاسبوع ..بس هاللحين لو يرجع الزمن ورى..غيرت فكرتي …
    حبيبتي طيب ليش ماتراقبي نفسك وتحافظي على وزنك بالمفروض اذا وصلتي للوزن اللي تحبيه تحاولي توزني كل يومين
    اذا شفتي ان الوزن زاد كيلو واحد تحاولي تخففي وهكذا قهررر الواحدة تتعب شهور :time: وبالنهاية تفرط في هالتعب :angry:

  5. @alyasmyn3

    صاحبة الموضوع
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم
    صباح الخير على وجوه الخير


    احب التميز تروحي وترجعي بالسلامة انتبهي للميزان
    شكرا أم الأمامير على ردك افدتينا والله
    اهلا فيك سهر الله يسعدكم جميع
    اهلا فيك ستروبري مش مشكله كملي معانا وفالك الرشاقة
    دنيا و مليكة وكيوت عساكم عالقوة يارب
    قاهره البنات عساك على القوة وخبرينا إذا انتي معانا في رجيم عذاري



    اليوم الأول في رجيم عذاري
    بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله
    على الريق : 2 كوب ماء
    بعد نصف ساعة : كوب دافي ليمون وكمون

    فطوري :
    100 جرام جبنة حلوم لايت اكلتها بالشوكة بدون توست + شاي بسكر رجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.